- [身體] 每天睡前揉幾分鐘肚子 時間長了 會有哪些變化呢
- 對于養(yǎng)生的最佳時刻，相信很多人的回答是早晨，因為一日之計在于晨。但其實有些養(yǎng)生活動放在晚上睡前進行，可能會收獲更多的好處。我們人這一生需要將三分之一的時間花
- [飲食] 減肥期間放縱吃一頓可以嗎 怎么才能少吃點 告訴你妙招
- 我們減肥的道路都并不平坦，不僅會有許多的挫折，還有各種各樣的誘惑。減肥的時候，我們最不想看到的就是燒烤、麻辣燙、海鮮，連聞到，可能都會讓人口水直流。除非有強
- [飲食] “無糖食品”真的無糖嗎 吃“無糖食品”可以減肥 告訴你真相
- 不管是大人還是小孩，對于“肥宅快樂水”總有著一種莫名的喜歡，但當中含糖量高，所以一些正在減肥或是血糖高的人是不敢喝的。不過，現(xiàn)在已經(jīng)有了無糖可樂，一些不敢喝
- [用品] 硫磺皂的功效你知道多少 油性皮膚每天用硫磺皂洗臉 可行嗎
- 硫磺皂便宜大家都知道，一塊硫磺皂才兩三塊錢，我們去樓下小超市就能買到。但是有的人堅信“便宜沒好貨”，他們覺得硫磺皂那么便宜，估計成分都很劣質，不僅沒啥用，說
- [女性保健] “過午不食”可以減肥嗎 女子堅持了3年 看看她身體的變化
- “過午不食”相傳是佛陀制定的戒律，更準確的說，叫作“不非而食”，這樣可以讓他們有更多的時間修行，但是不知從何時起，這種飲食方法成為了很多人的減肥方法。但過午
- [中醫(yī)常識] 脾胃虛 不消化 別怕 早晚2個動作健脾和胃、緩解脹氣
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人由于工作壓力大、生活不規(guī)律，常常出現(xiàn)脾胃功能虛弱的狀況，表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、脹氣等不適感。這不僅影響了人們的日常生活質量，
- [中醫(yī)常識] 女性氣血不足 堅持做8個動作 把氣血給補回來
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少女性常常感到疲勞乏力、面色蒼白、精神不振，這些癥狀很多時候與氣血不足有關。中醫(yī)理論中，氣血被視為生命活動的基礎，氣血充足是身體健康
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)貓有利于長壽嗎 家里有小孩可以養(yǎng)貓嗎 懷孕期間能不能養(yǎng)貓
- 弓形蟲屬于細胞內寄生蟲，可以隨著血液流到全身各個部位，進入人體后，會降低人體抵抗力，引起各種疾病，這種寄生蟲的終宿主是貓以及貓科動物。
- [果類] “一騎紅塵妃子笑”的荔枝為何如此受青睞 吃荔枝要注意什么
- 又是吃荔枝的時節(jié)，很多人認為，荔枝這種嬌貴的水果，肯定是從國外引進過來的，其實不然，全世界所有的荔枝，都是從中國引種出去的，就連荔枝的應為“Litch”也是
- [養(yǎng)生常識] 戒煙多久肺能恢復正常 多吃3樣東西 堅持2件事 幫助清肺排毒
- 在健康生活的道路上，戒煙無疑是一個重要的里程碑。許多煙民都關心一個問題：戒煙后，我的肺能多久恢復正常?事實上，肺的恢復能力因個體差異而異，但通過科學的方法和
- [養(yǎng)生常識] 人人都怕老 9個有助于防衰老的方法卻沒多少人知道
- 隨著歲月的流逝，衰老是每個人都需要面對的自然現(xiàn)象。然而，人們對于衰老的恐懼從未減少，我們都希望能夠延緩衰老的步伐，保持青春的活力。今天，就為大家揭示9個鮮為
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- 在中醫(yī)理論中，脾胃被譽為“后天之本”，是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關系到我們的飲食消化，更和整體健康息息相關。而觀察大便的形狀和質地，是中醫(yī)診斷脾
- [養(yǎng)生常識] 蛋白質十分重要該如何補充呢 可以使用蛋白粉嗎 不妨看看本文
- 體內缺乏蛋白質如何補充？食物能給我們提供各種營養(yǎng)，例如維生素、礦物質、碳水、脂肪等等，其中蛋白質就是人體必需營養(yǎng)，且十分重要。它是維持和修復機體、細胞的生長
- [飲料] 牛奶配料中沒這“三個字”說明是勾兌奶 別買
- 如今，一杯溫暖的牛奶成了許多人早餐桌上的常客，或是睡前的溫馨陪伴。它不僅承載著兒時的記憶，更是營養(yǎng)與健康的代名詞。然而，面對超市里琳瑯滿目的牛奶產(chǎn)品，如何甄
