- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習(xí)時(shí)胯的基本要求
- 在太極拳的練習(xí)中，是離不開(kāi)我們身體各部位的作用的，只有將身體各部位的功能協(xié)調(diào)好了，才能有助于提高我們太極拳的學(xué)習(xí)。下面小編為大家所講的就是太極拳練習(xí)時(shí)胯部有何要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳獨(dú)立動(dòng)作如何站穩(wěn)
- 在太極拳的練習(xí)中，我們會(huì)學(xué)到很多獨(dú)立拳式，如金雞獨(dú)立、分腳、蹬腳、擺蓮等等，在練習(xí)這些動(dòng)作的時(shí)候，想必大家都會(huì)覺(jué)得站不穩(wěn)，這是因?yàn)榇蠹覜](méi)有掌握當(dāng)中的技巧與要領(lǐng)，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳的五種學(xué)習(xí)方法
- 學(xué)習(xí)太極拳重在過(guò)程和方法，掌握好方法，在循序漸進(jìn)的原則下，大家的太極拳練習(xí)都會(huì)一步步提高了。太極拳的好處是在練習(xí)中可以感受到的，所以我們不能急于求成，下面小編就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何科學(xué)的學(xué)習(xí)太極拳架子
- 學(xué)習(xí)太極拳，是講究方法與技巧的，想要學(xué)好太極拳，就得掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，下面小編就為大家講述一下學(xué)習(xí)太極拳的合理方法，希望通過(guò)本文的介紹，可以對(duì)大家有所幫助，并
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述站樁與練太極拳的關(guān)系
- 在太極拳的練習(xí)中，基本功的好壞是非常關(guān)鍵的，我們想要學(xué)好基本功，就得從站樁學(xué)起，這對(duì)于任何武功來(lái)說(shuō)，都是非常重要的，站樁不僅可以提高我們下盤(pán)的力量，同時(shí)也可以提
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳常用的四種手法
- 常言道“拳不離手”，在太極拳的技法練習(xí)中是離不開(kāi)手的，太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中常用的手法有四種，即推手、發(fā)放手、斷手、散手。每一種的運(yùn)用都非常巧妙，需要大家靈活運(yùn)用，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)
- 太極拳是一種修養(yǎng)身心的武功，練習(xí)雖注重循序漸進(jìn)，持之以恒，但我們也需要合理控制好自己練習(xí)的度，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，如果時(shí)間太長(zhǎng)不但不能提高自己的功力，反而會(huì)使自己更加
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳懂勁的含義
- 太極拳的學(xué)習(xí)，在于大家對(duì)勁力的運(yùn)用和把握，只有懂勁，才能提高我們大家學(xué)習(xí)太極拳各項(xiàng)技法的質(zhì)量和效率，下面小編就為大家講講我們應(yīng)該如何理解太極拳的勁與力，相信通過(guò)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談如何提高太極拳的功力
- 太極拳的練習(xí)，雖說(shuō)是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，但我們也不能懈怠，需要不斷的追求進(jìn)步和功力的提高，只要練習(xí)者有心，太極拳的學(xué)習(xí)還是有很大的上升空間的。下面小編就為大家講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳盤(pán)架的四個(gè)要領(lǐng)
- 盤(pán)架是太極拳中的基本功，我們要學(xué)好太極拳，就得將盤(pán)架學(xué)好，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，掌握一定的要領(lǐng)是有必要的。今天，小編就為大家介紹一下盤(pán)架行功時(shí)我們需要做到哪些要求，通
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳內(nèi)勁的概念與形成
- 太極拳與其他武功的主要區(qū)別就在于內(nèi)勁的運(yùn)用，想要學(xué)好太極拳就必須掌握和運(yùn)用好內(nèi)勁，這樣才能提高太極拳學(xué)習(xí)的質(zhì)量。那么，太極拳中的內(nèi)勁是怎么一回事，下面就由小編為
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳學(xué)習(xí)出現(xiàn)偏差的原因
- 太極拳的學(xué)習(xí)，需要我們掌握科學(xué)的方法，方法不正確通常會(huì)導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生“偏差”，這就需要我們做好相關(guān)的分析，去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題才能有效解決問(wèn)題。下面小編就為大家簡(jiǎn)單介
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的氣沉丹田
- 太極拳的練習(xí)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)提到的就是“氣沉丹田”，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，不是太容易理解的。對(duì)此，小編為大家做一下簡(jiǎn)單的解釋，希望通過(guò)本文的講解，可以提高大家對(duì)“氣沉丹
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳塑形的概念
- 太極拳的學(xué)習(xí)，需要我們注意動(dòng)作的規(guī)范，只有動(dòng)作準(zhǔn)確了，我們才能體會(huì)到太極拳當(dāng)中的精髓。今天小編要為大家介紹的就是關(guān)于太極拳的“塑形”，希望通過(guò)本文的介紹，大家對(duì)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳樁功的作用與練法
- 站樁是所有武功的基本功，學(xué)習(xí)武功，就得從站樁學(xué)起，雖然簡(jiǎn)單枯燥，但卻是鍛煉我們基本耐力與意志力的最有效方法。對(duì)于太極拳也是一樣，我們需要從站樁練氣，才能為后續(xù)學(xué)
