- [飲食] 一天一個(gè)雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高嗎
- 雞魚(yú)肉蛋代表著生活的高品質(zhì)，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來(lái)做食材，所以人們一提起“蛋”時(shí)，常常說(shuō)的是“雞蛋”。
- [健身常識(shí)] 經(jīng)常跑步的人 與從不跑步的人相比 三個(gè)月后差別到底有多大
- 為了身體的健康著想，多鍛煉是非常有必要的，常見(jiàn)的鍛煉方式中，跑步是比較受人喜歡的一種。跑步不需要借助什么器材，只要找一個(gè)合適的地方就可以開(kāi)始跑，堅(jiān)持一段時(shí)間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白天困得不行 一到晚上就來(lái)勁 專(zhuān)家提醒您 該調(diào)整睡眠節(jié)律了
- 擁有一個(gè)好的睡眠，人更年輕、疾病發(fā)生率更低、工作效率提高，能達(dá)到這樣的好睡眠，我國(guó)達(dá)不到20%，睡眠問(wèn)題成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，不少人存在，白天睡不醒，一到晚上
- [疾病預(yù)防] 便秘總是好不了是怎么回事 醫(yī)生挖出幾個(gè)原因
- 經(jīng)歷過(guò)便秘的痛苦的人都會(huì)知道，那種感覺(jué)簡(jiǎn)直就是生不如死，一方面肚子又脹得很，可能也有強(qiáng)烈的便意，但是就在真正的去排便的時(shí)候，就是怎么也拉不出來(lái)，最后弄得進(jìn)退
- [身體] 生活中有幾件事最好別拖延 或會(huì)給身體帶來(lái)壞處 影響健康
- 每個(gè)人都希望擁有健康的身體，但是一些看似不起眼的行為會(huì)對(duì)健康造成危害。生活中有很多人非常喜歡拖延，但是幾件事情總是拖延的話(huà)，會(huì)給身體帶來(lái)危害，會(huì)影響身體的健
- [養(yǎng)生常識(shí)] 刷完牙不刷舌頭等于白刷 到底該不該刷舌苔 醫(yī)生告訴你答案
- 隨著衛(wèi)生知識(shí)的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注起日常生活的健康與否了，特別是對(duì)于口腔衛(wèi)生的保持，很多人已經(jīng)不僅僅是局限于早晚刷牙了，很多時(shí)候在中午的時(shí)候，在吃過(guò)飯
- [疾病預(yù)防] 噴嚏不斷 鼻涕控不住 只是感冒了嗎 過(guò)敏性鼻炎和感冒如何區(qū)分
- 天氣變化異常，抵抗力較差人很容易發(fā)生感冒，感冒時(shí)伴隨打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等狀況，感冒嚴(yán)重時(shí)噴嚏打不停，鼻涕也是流不停，已經(jīng)影響到了生活，很是痛苦，大部分都認(rèn)
- [中老年] 60歲以后的人每天睡眠保持在幾個(gè)小時(shí)算合格 8小時(shí)可以嗎
- 睡覺(jué)對(duì)于我們?nèi)魏稳藖?lái)說(shuō)，都是一件非常重要的事情，擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，可以緩解疲憊，放松身心，讓心情變得十分的愉悅。尤其是60歲以后的人，更加要注意睡眠，那
- [女性保健] 為啥有些女人的月經(jīng)不是每個(gè)月都來(lái) 除了懷孕 還有哪些原因
- 女性的月經(jīng)一般是每個(gè)月都會(huì)來(lái)的，因?yàn)檎５脑陆?jīng)周期就是二十八天到三十天這樣，但并不是所有的女性的月經(jīng)都會(huì)按時(shí)來(lái)月經(jīng)，比如懷孕期間的女性，就不會(huì)來(lái)月經(jīng)。其實(shí)不
- [女性保健] 體內(nèi)氣血不足的女人會(huì)有什么表現(xiàn) 若你也有 請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)足
- 對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，保持氣血充足是非常有必要的，氣血充足的情況下，臉色會(huì)比較紅潤(rùn)，皮膚狀態(tài)會(huì)比較好，整個(gè)人的精神面貌也會(huì)不一樣。但如果是氣血不足，身體就會(huì)出現(xiàn)
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會(huì)不請(qǐng)自來(lái) 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒(méi)時(shí)間休息，而晚上就是一個(gè)很好的放松時(shí)間，一個(gè)好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個(gè)人放松下來(lái)，緊繃的神
- [飲食] 吃飯時(shí) 如果有這些壞習(xí)慣 可能腸胃會(huì)慢慢被你拖垮 盡早改
- 現(xiàn)代人出現(xiàn)腸胃問(wèn)題已經(jīng)是見(jiàn)怪不怪的事情了，而且有很多人雖然沒(méi)有明顯的腸胃不適，其實(shí)也是隱性患者，胃臟會(huì)一天天慢慢的被拖垮掉，最后爆發(fā)出嚴(yán)重的問(wèn)題。其實(shí)大家的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝熱水怕?tīng)C 可以?xún)兑话肜渌M(jìn)去嗎 經(jīng)常喝有哪些不好影響
- 生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，就是在感覺(jué)到口渴的時(shí)候，想要喝水，但是杯子里面又沒(méi)有水，這時(shí)候要是再去熱水壺里面倒，或者是現(xiàn)燒水的話(huà)，往往水又是比較的燙嘴的，
- [飲食] 生病了就不能吃“發(fā)物”嗎 一張發(fā)物清單 教你學(xué)會(huì)吃
- 生病時(shí)，家人們總會(huì)說(shuō)這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，這是發(fā)物，吃了病情會(huì)加重的。小時(shí)候不懂，長(zhǎng)大了就知道了，發(fā)物原來(lái)是指營(yíng)養(yǎng)很豐富，會(huì)刺激身體的食物，老一輩都會(huì)認(rèn)為這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么一到凌晨三、四點(diǎn)就容易清醒 然后就再也睡不著了
- 睡眠質(zhì)量是大家比較關(guān)注的一個(gè)事情，因?yàn)楹玫乃?，不僅能夠使得自己精神飽滿(mǎn)，還可以增加幸福感。但是在睡覺(jué)這件事情上，卻總是事與愿違，有很多人晚上經(jīng)常的要面臨失
