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- 最佳運動是揮拍類運動嗎？運動有益健康，但哪項運動最具“性價比”，能夠讓人獲得更高的收益呢?權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》通過10年追蹤了8萬人得出了結(jié)論，不是游泳
- [中醫(yī)理論] 脾虛人就廢一半 脾最怕什么 教你不花錢的方法脾臟逐漸變強(qiáng)壯
- 脾臟，是人體內(nèi)的重要臟腑。中醫(yī)認(rèn)為，脾乃生化氣血的地方，若脾臟虛弱，就會導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，氣血不足，人就會很虛弱，體內(nèi)各大臟器也無法正常運作，就會給身體帶來
- [身體] 一天中哪個時間段最容易長肉 過于肥胖有何危害 如何減肥？
- 身材過于肥胖，是很多人不愿意面對的，贅肉多、身材臃腫，看起來也不健康，其實，身材過于肥胖，或是因為你忽視了最容易長肉的時期，在某個時間段，身體特別容易長肉，
- [飲食] 早餐最晚要在幾點吃 早餐總是吃得很晚小心糖尿病會找上門
- 糖尿病是當(dāng)今最常見的問題之一，在我國非常常見。為什么糖尿病會如此高發(fā)呢?背后有多種誘因，其中飲食習(xí)慣是很重要的因素之一。
- [女性保健] 絕經(jīng)的年齡過早過晚都不好 來看看你最好的絕經(jīng)年齡是多少
- 女性的卵巢是身體內(nèi)為數(shù)不多的有一定使用年限的身體部位，從青春期開始，女性的卵巢開始分泌相應(yīng)的激素，且有排卵的功能，這樣能夠讓女性有生育的能力，但這樣的能力不
- [養(yǎng)生常識] 血型和壽命有關(guān)嗎 哪種血型的人最長壽 答案或出乎你意料
- 長壽是每一個人的愿望，現(xiàn)在不僅僅是老年人注意養(yǎng)生，很多的年輕人也開始了自己的保健之路。雖然說現(xiàn)在大家的生活條件提高了許多，但是暴飲暴食、作息不規(guī)律等等，皆會
- [中老年] 千金難買老來瘦 60歲后體重保持在多少為正常 答案或讓你意外
- 60歲后體重保持在多少為正常范圍？現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代，不少人都希望自己可以再瘦一點，一些人已經(jīng)瘦到瘦骨嶙峋，還依舊堅持著減肥。其實不僅僅是年輕人在忙著
- [身體] 一天中哪個時間段發(fā)胖最猛 管不住嘴就不要怪肥胖找上你
- 一天中什么時候最容易發(fā)胖？現(xiàn)在的人，對身材的要求還是比較高的，尤其是女性朋友，會通過各種方式來控制身材，不少人也在減肥的路上越走越遠(yuǎn)。
- [養(yǎng)生常識] 有屎憋著不拉會怎樣 一個憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來好像是一件容易的事情，但現(xiàn)在無論是年輕人還是中老年人，都會面臨一個普遍的問題就是便秘。年輕人因為工作需要久坐，或者是沒時間上廁所，導(dǎo)致經(jīng)
- [飲食] 餐后血糖升高 也許飲食順序搞錯了 主食該先吃 還是最后吃
- 糖尿病患者，會覺得控糖是一件非常難的事情。很多時候，一吃完飯，這個血糖含量就開始升上去了，真是讓人頭疼。明明已經(jīng)控制了食物的攝入量，怎么還會出現(xiàn)血糖升高呢?
- [飲食] 晚餐在哪個時間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺 早知早好
- 現(xiàn)在大家都是快節(jié)奏的工作，覺得早飯午飯應(yīng)付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會格外的重視，大魚大肉。而且一家人回到家時間不
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養(yǎng)生，儼然已經(jīng)變成了現(xiàn)在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生之路。很多人是跟風(fēng)養(yǎng)生，并不了解正確的養(yǎng)生之法，其實養(yǎng)生也有
- [養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學(xué)飲水表 早點了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內(nèi)最重要的的物質(zhì)之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內(nèi)發(fā)生的所有的反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的，
- [養(yǎng)生常識] 一天中容易長胖的時間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
- 有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標(biāo)，似乎也有為之努力，每天也有在運動會場上，或者是在健身器械上揮灑自己的汗水，但是最終的結(jié)果總是平平，似乎該減的肥肉是一
- [女性保健] 什么時候是女人最佳絕經(jīng)期 很少有人完全符合 若你是 值得祝賀
- 女人對月經(jīng)，一直是又愛又恨，月經(jīng)乖乖到來的時候，女性是比較高興的，這意味著身體是比較健康的，但月經(jīng)的到來，會讓女性有很多不適、腰酸背痛等感受，讓女性恨不得下
