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[藥膳食療] 秋季不同體質(zhì)配不同食療 效果絕佳
秋季的膳補食療怎么進行?首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響,因時、因癥施食。
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)肺的最佳季節(jié)“大約在秋季”
你知道秋季養(yǎng)生,可你知道秋季養(yǎng)生要先養(yǎng)肺嗎?不知道的就千萬不要錯過。
[上班族] 職場養(yǎng)生 OL不可忽視的低頭病
上班族的你,是不是經(jīng)常感覺脖子酸,胳膊痛的。這些小隱患已經(jīng)說明疾病已經(jīng)向你侵襲了。要注意了。
[其他] 8款健康小零食 女性白領必吃
健康的飲食,對辦公室白領非常好的。如:花生,黑巧克力。不要盲目飲食保健。
[健身常識] 玩轉(zhuǎn)核桃 延年益壽
在上班生活的閑暇之余,我們不妨可以選擇玩核桃,轉(zhuǎn)核桃對人體的身心健康有很大的幫助。
[養(yǎng)生食譜] 熬夜看奧運 養(yǎng)生食譜為你保駕護航
2012年倫敦奧運會拉來帷幕,很多為自己喜歡的運動員打氣的人們,面對熬夜你抗的住嗎?
[養(yǎng)生食譜] 治便秘有妙招 輕松告別大肚婆
工作壓力大、生活節(jié)奏快、休息不充分都會導致便秘,便秘的危害又很多,那么怎么輕松的告別便秘呢?
[瑜伽常識] 健康瑜伽十大禁忌 飲食運動兩不誤
現(xiàn)在瑜伽的練習成為健康養(yǎng)生最受歡迎的運動之一。怎樣練好瑜伽,避免自己不受傷害,小編在這整理了有關的動作禁忌和一些飲食方面要注意的事項。
[養(yǎng)生新知] 碘型困惑加碘鹽VS無碘鹽
鹽是不可或缺的調(diào)味品,然而近日關于食鹽加不加碘產(chǎn)生了兩方觀點。正可謂仁者見仁智者見智。
[上班族] 白領必須注意的餐桌奪命惡習
吃飯真的可以要人命,尤其是對于忙碌的白領們來說,而白領們卻沒有注意,餐桌上的許多奪命惡習
[飲食] 三餐科學搭配保健康
如何才能保證你的一日三餐營養(yǎng)豐盛,并且有益身心呢?飲食健康是一個非常熱門的話題。不要以為吃的好就是吃的對,想要真正的飲食健康,你必須要知道如何搭配三餐。
[其他] 你不知道的高纖維食物
富含膳食纖維的食物在大家的影響中都有哪些呢?常吃高纖維食物對身體有什么好處呢?健康的飲食需要我們對食物也有所了解。那么你知道高纖維食物有哪些嗎?
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[飲食禁忌] 飲食保健 空腹不可飲用的四最常見飲品
生活中,許多人都愛喝咖啡,咖啡可以提醒醒腦,但是不可以空腹飲用,否則會危害健康,下面小編給大家盤點了日常四種常見不可空腹飲用的飲品。
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