- [心理減壓] 利用好生物鐘 踩點(diǎn)來解壓
- 生活壓力大，心理壓力也大。這可不是什么好事。忙碌緊張的一天過去后，你是不是選擇迎來同樣緊張的第二天？沒有時(shí)間解壓？心理減壓跟著你的生物鐘走吧！
- [上班族] 學(xué)會調(diào)節(jié)心理 趕走職場憤怒
- 身在職場雖有萬般身不由己但是也要學(xué)會科學(xué)面對，首先要學(xué)會調(diào)節(jié)心理，遠(yuǎn)離不滿情緒。那么，如何發(fā)泄不滿情緒呢？職場法則有哪些呢？
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：謹(jǐn)防心肌梗死
- 心肌梗死是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動(dòng)脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應(yīng)而壞死的病癥。如今患有心肌梗死的人群在不斷擴(kuò)大，因此，預(yù)防措施就勢在必行。
- [武術(shù)] 心意拳的“雷聲大法”的奧妙
- 人們都知道習(xí)武可以強(qiáng)身健體，但是，卻很少有人采取這一保健方法，因?yàn)橛X得他沒有健身房里的運(yùn)動(dòng)來實(shí)際，其實(shí)不然。那么，如何練習(xí)武術(shù)養(yǎng)生？心意拳的“雷聲大法”如何掌握
- [養(yǎng)生常識] 胸部疼痛 心臟病發(fā)作的4大征兆
- 心臟病的癥狀也許大家并不清楚吧！除了胸部疼痛之外還有什么呢？對于心臟病患者來說，最重要的就是弄清楚心臟病的發(fā)病信號，這樣才能夠更還的預(yù)防心臟病的發(fā)病。
- [心理減壓] 那些不快樂的理由你有嗎
- 生活中總會遇到快樂或是不快樂的事情，每個(gè)人的處理方法也是不同，有的人面對悲傷選擇一笑而過，有的人卻難以自拔，你不快樂嗎?哪些原因?qū)е铝四愕牟豢鞓纺?
- [心理減壓] 心理學(xué)家揭秘幽靈真相
- 幽靈其實(shí)也就是大家口中的鬼魂。是不是真的有幽靈這個(gè)說法呢？為什么有人說自己看到了幽靈呢？是幻覺還是其它的什么？這些超自然的現(xiàn)象是不是真的存在？
- [心理減壓] 人生要學(xué)會放棄的七種負(fù)擔(dān)
- 人的一生，有得必有失，你在意得失嗎?很多時(shí)候，并不是一味的索取便會有回報(bào)的，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┗蛟S會得到更多，你知道人生需要放棄哪些負(fù)擔(dān)嗎?
- [藥膳食療] 風(fēng)濕性心臟病食療方
- 風(fēng)濕性心臟病你聽說過嗎?你知道風(fēng)濕性心臟病的癥狀嗎?風(fēng)濕性心臟病應(yīng)該如何防治呢?其實(shí)風(fēng)濕性心臟病也是可以食療調(diào)養(yǎng)的，快去試試吧!
- [菜類] 苦瓜 清暑解渴美容養(yǎng)顏
- 苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養(yǎng)心補(bǔ)腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養(yǎng)顏。作為夏季的養(yǎng)生食物，苦瓜可謂是有著得天獨(dú)厚的背景哦！
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：為心靈開一扇窗
- 人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生，發(fā)展，消失的過程。別人對你的內(nèi)心并不是很了解，但是，有的人自己對自己的心理也并不是很了解誒。那么，如何了解心理?心理奧妙有哪些呢?如何
- [瑜伽] 瑜珈五式 放松心情保持身心健康
- 練習(xí)瑜伽全身心投入，放松心情，達(dá)到身心健康。那么，瑜伽如何放松心情緩解疲勞的呢？放松心情瑜伽如何做呢？如何練好瑜伽？注意事項(xiàng)有哪些？
- [誤區(qū)] 水果季 8水果誤區(qū)別踏入
- 夏季是個(gè)水果泛濫的季節(jié)。面對著各種水果的上市，很多人就敞開肚子使勁的吃。難道你以為這樣吃水果不會危害你的健康嗎？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：心肌梗死有啥征兆
- 約半數(shù)以上的急性心肌梗死病人，在起病前1～2天或1～2周有前驅(qū)癥狀，最常見的是原有的穩(wěn)定型心絞痛變?yōu)椴环€(wěn)定型，或繼往無心絞痛，突然出現(xiàn)長時(shí)間心絞痛。那么，心肌梗
- [心理減壓] 以旅行的名義傾聽生活
- 你喜歡旅行嗎?旅行時(shí)的那份寧靜那份心情飛揚(yáng)的感覺你知道多少呢?其實(shí)旅行是一個(gè)很好的養(yǎng)心方法，你試過嗎?去以旅行的名義感受生活吧！
