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[健康塑身] 女子堅(jiān)持3年過午不食換來了什么 她付出的代價(jià)望能給你警示
  現(xiàn)代人都是以瘦為美,看到電視上的明星,各個(gè)都是苗條身材,都有大長(zhǎng)腿小細(xì)腰,怎么能不羨慕。女性天生就很愛美,在看到美的東西以后,就會(huì)想象到自己身上,想著自己能
[飲食] 對(duì)心臟有益的6種“明星”食物 常吃的人不吃虧
  心臟,這個(gè)我們體內(nèi)最勤勞的“泵”,它的健康直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量。在追求健康生活的道路上,飲食調(diào)整無疑是最為直接且有效的途徑之一。今天,就讓我們一起探索那
[女性保健] 30歲女子堅(jiān)持過午不食減肥 僅一年體重降到85 為何頻頻說后悔
  大多數(shù)女性,分娩以后身材都會(huì)發(fā)福,原本曼妙的身姿,因?yàn)樯撕⒆雍螅@得臃腫,令不少女性心有不甘。分娩以后,立刻著手減肥,已不罕見。
[養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)是廉價(jià)長(zhǎng)壽藥該如何正確運(yùn)動(dòng) 什么樣的運(yùn)動(dòng)有益心腦血管
  都說運(yùn)動(dòng)有益健康,日常生活中,應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以強(qiáng)健體魄,改善身體素質(zhì),對(duì)健康很有益處。如何正確運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽的方法?
[煙酒茶] 小酒怡情 大酒傷身 每天飲用多少分量的酒 才會(huì)有益健康
  酒文化在我國(guó)已經(jīng)傳承了幾千年了,所以有時(shí)候是沒有辦法完全的杜絕飲酒的。雖然喝酒有害身體健康,這是眾所周知的事情,但是也有那么一句話,叫做小酒怡情,大酒傷身。
[養(yǎng)生常識(shí)] 獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有利還有害 是時(shí)候告訴你真相了
  在中國(guó),一直都提倡無償獻(xiàn)血,從生活周圍的情況就能夠明顯感受到。無論是在學(xué)校,還是在大的廣場(chǎng),都能看到無償獻(xiàn)血車,在學(xué)校的時(shí)候,還會(huì)搞相關(guān)活動(dòng)。
[養(yǎng)生常識(shí)] 腎有3怕1個(gè)都不沾最好 常吃4種食物勤做3件事情有益腎健康
  在繁忙的生活節(jié)奏中,腎臟健康常常被忽視,直到問題出現(xiàn)才后悔莫及。腎臟作為人體重要的排泄器官,負(fù)責(zé)過濾血液,排除廢物和多余的水分,維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。然而,現(xiàn)
[中老年] 人到70古來稀 身體的哪些變化屬于正常健康范圍 如何做有益長(zhǎng)壽
  人到70歲哪些變化是正常的?當(dāng)下,中國(guó)進(jìn)入了老齡化社會(huì),老齡人口成為中國(guó)人口比重中基數(shù)最大的群體之一。那么,根據(jù)最新的第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示,截至202
[中老年] 6個(gè)有益健康的好習(xí)慣老人要堅(jiān)持 老了后是不是必須戒煙戒酒
  長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人都向往的事情,但看起來卻又是有些遙不可及。但現(xiàn)在人均壽命增長(zhǎng)是確實(shí)存在的事情,古人常說的“七十古來稀”在現(xiàn)在也并不稀少,不少公園中單杠上堪比
[養(yǎng)生常識(shí)] 午睡究竟是有益還是有害 午睡別睡太久 多久最合適
  中國(guó)人自古以來一直都有午睡的習(xí)慣,延續(xù)到至今,很多人從小就已經(jīng)培養(yǎng)了午睡的習(xí)慣,不管是在家里還是學(xué)校,都會(huì)專門留出午休的時(shí)間。
[養(yǎng)生常識(shí)] 適量飲酒有益健康嗎 流傳已久的謠言是時(shí)候終結(jié)了
  在全世界,喝酒都是一件非常普遍的事,幾乎每個(gè)家庭中都會(huì)有那么一兩個(gè)會(huì)喝酒、喜歡喝酒的人,有些人甚至嗜酒如命,一天不喝酒就渾身難受。關(guān)于喝酒,一直以來都有適量
[身體] 養(yǎng)心等于養(yǎng)命 對(duì)心臟最有益的一些運(yùn)動(dòng)已公布 看看平時(shí)愛做哪個(gè)
  在健康養(yǎng)生的道路上,養(yǎng)心無疑是最重要的一環(huán)。中醫(yī)常言:“心為君主之官”,它主導(dǎo)著我們的血脈,影響著全身的健康。養(yǎng)心不僅僅是保持一顆平和的心態(tài),更是通過科學(xué)合
[飲食] 腎喜歡的6類食物希望你也喜歡 多吃有益補(bǔ)腎
  腎臟,作為人體的重要臟器之一,不僅負(fù)責(zé)排除體內(nèi)多余的廢物與毒素,還參與調(diào)節(jié)體液平衡、血壓、電解質(zhì)等多項(xiàng)生理功能。因此,保護(hù)腎臟健康,對(duì)于維持整體身體健康非常
[養(yǎng)生常識(shí)] 5大長(zhǎng)壽習(xí)慣運(yùn)動(dòng)排名第5 第1第2名是什么
  在人們的生活中,長(zhǎng)壽是一個(gè)永恒的話題。每個(gè)人都希望自己能夠健康長(zhǎng)壽,享受幸福美滿的生活。然而,長(zhǎng)壽并非一件容易的事情,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在眾多的長(zhǎng)壽習(xí)
[疾病預(yù)防] 有蛀牙怎么辦 常吃這些食物有益牙齒健康
  蛀牙多數(shù)人都有,基本上只要小的時(shí)候比較愛吃零食,在刷牙上面又喜歡偷懶的人,長(zhǎng)大了都免不了要有幾個(gè)蛀牙。那么有蛀牙怎么辦?蛀牙形成的原因是什么?哪些食物有益牙
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