- [飲食禁忌] 家中水果這樣吃早晚會要你命
- 吃水果禁忌你們都了解嗎?水果，是每天都會吃到的食物，它能充分補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，所以愛吃水果的不在少數(shù)。但很多人都不知道家中水果雖多，如果吃錯(cuò)的話，早晚會要
- [養(yǎng)生常識] 午飯后犯困正常 休息要講究方法
- 雖然天氣時(shí)而暖和，時(shí)而寒冷，但是有一個(gè)感受可以證明春天真是的來了，那就是吃完午飯后的困乏。午餐是一天中的正餐，不僅吃得多，而且就飯菜的種類來說，也是較為豐富的。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 飯后不做這些事讓你長壽不老
- 長壽不老一直以來都是比較熱的話題，因?yàn)槿硕枷胱屪约核ダ系乃俣茸兟c(diǎn)，并且自己能夠活的久一點(diǎn)，所以在平時(shí)，大家都格外的在意對于自己身體的保養(yǎng)。但是小編今天想要和你
- [營養(yǎng)膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
- 飯后半小時(shí)吃水果比較好，要根據(jù)自己身體情況，選擇吃相應(yīng)的水果。
- [煙酒茶] 這物碰一口 當(dāng)心命不久
- 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，在這樣的情況下，人們越來越關(guān)注自身健康，希望自己可以活得更加長久。但是不少人心中常會有一些僥幸心理，覺得有的事情做一次對
- [養(yǎng)生常識] 小葫仙歷險(xiǎn)記之飯后做好這事能延壽124
- 往期回顧：上一期我們說到，當(dāng)小葫仙從硫唓口中得知完顏母親患胃癌一事之后，心里很是捏了一把汗，于是第二天便帶讓老杜帶著修為、硫唓一起來到了完顏母親的家。第二天，天
- [果類] 6種吃水果方式對身體有害
- 雖然天氣寒冷，但是由于室內(nèi)空調(diào)和暖氣的廣泛使用，人們對水果的喜愛還是一如既往。我們都知道，水果的水分充足、營養(yǎng)豐富，在茶余飯后多吃點(diǎn)水果對身體有好處。但是，錯(cuò)誤
- [羽毛球常識] 羽毛球單打戰(zhàn)術(shù) 解析羽毛球的單打戰(zhàn)術(shù)
- 羽毛球運(yùn)動根據(jù)參加人數(shù)分為單打和雙打，今天我們就來了解單打的一些運(yùn)動常識。在學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)前，我們需要了解它的一些注意事項(xiàng)。小編還將向大家介紹一些打羽毛球的
- [養(yǎng)生常識] 午餐后半小時(shí)竟是養(yǎng)生黃金時(shí)間
- 時(shí)值寒冬，料峭的冷風(fēng)像是一個(gè)個(gè)張牙舞爪的惡魔撲向瑟瑟發(fā)抖的人們，即使不少人已經(jīng)穿上了厚厚的衣服卻仍然無法阻止這透心的寒冷。不過除了增添一些衣裳外，我們還可以通過
- [養(yǎng)生常識] 飯后做這事巧排體內(nèi)致癌物
- 很多步入養(yǎng)生行列的人，其主要目的便是為了通過一些健康的方式來對身體進(jìn)行保健，以此來達(dá)到身體保健的目的。而在養(yǎng)生道路上，癌癥是所有人最為恐懼并且殺傷力尤為嚴(yán)重的疾
- [運(yùn)動好處] 散步的好處 這樣散步才有效果
- 散步就是像平常走路一樣，可以說我們每天都在散步。但是要掌握一定的方法，這樣不僅能夠強(qiáng)健身體，而且還能減肥瘦身。經(jīng)常也有人選擇飯后散步，這也可以促進(jìn)消化。那么散步
- [健身常識] 飯后運(yùn)動 飯后多久可以運(yùn)動
- 生命在于運(yùn)動，只有多運(yùn)動才能夠保持完美健康的身材。但是由于我們生活節(jié)奏的加快，人們運(yùn)動的時(shí)間愈來愈少，很多人想辦法擠出時(shí)間，比如選擇飯后運(yùn)動，其實(shí)這都是不正確的
- [養(yǎng)生常識] 午飯后常做這事 醫(yī)生從此靠邊走
- 對于我們來說，一日三餐是每天基本的飲食要求，也是身體攝取營養(yǎng)的主要來源，而在這三頓飯當(dāng)中，午飯往往顯得比較隨意，因?yàn)楹芏嗳酥形缧菹⒌臅r(shí)間比較短，所以午飯吃得比較
- [健身常識] 運(yùn)動前后做這些其實(shí)事倍功半
- 生命在于運(yùn)動，通過運(yùn)動我們能夠得到健康的身體。特別是現(xiàn)在，很多人對于身體要求更高，健身房成了很多人喜歡去的地方。通過健身鍛煉了身體，還能增強(qiáng)免疫力?，F(xiàn)在全民運(yùn)動
- [健身常識] 晚上戶外鍛煉或起反作用
- 每天晚上，吃過晚飯，出門就能看見各種鍛煉身體的人，有跑步的、有跳廣場舞的、有快走的等等。以前飯后鍛煉似乎都是中老年人，隨著生活節(jié)奏的加快，對于年輕人來說，早上的
