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[微信] 只要戒掉這些習(xí)慣睡覺(jué)便能更香甜
人的一生之中,約3分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),且人們常說(shuō):“食補(bǔ)不如覺(jué)補(bǔ),覺(jué)補(bǔ)是純天然的保健藥”,只有睡的好,才能吃嘛嘛香、氣色更紅潤(rùn)。但是,一些不良習(xí)慣卻影響
[飲食] 助眠食物 這幾種食物竟有神奇的催眠功效
  生活中有很多食物是具有催眠功效的,我們?cè)诔粤酥髸?huì)感覺(jué)到有些困乏疲累,就會(huì)特別想要睡覺(jué),以下這九種食物就有很神奇的催眠功效,我們生活中要注意咯!
[女性保健] 防病治病 床上放這東西能讓你舒適一整夜
  如果生病的話(huà),我們很多人都找醫(yī)生,其實(shí),小編覺(jué)得有時(shí)候防病治病還可以通過(guò)藥枕來(lái)治療的哦。中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽(yáng)之會(huì)、精明之府。晚上枕藥枕睡覺(jué),可調(diào)節(jié)陰陽(yáng),保健養(yǎng)
[養(yǎng)生常識(shí)] 秋季如何去燥 每天這樣做可有效除燥
秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié),它除了干燥之外,還易使人出現(xiàn)煩躁的心情。如果人總是處于煩躁之中,不但會(huì)影響日常的生活,而且對(duì)工作也會(huì)帶來(lái)較大的影響。所以,在以下的內(nèi)容
[養(yǎng)生常識(shí)] 如何養(yǎng)心 中午做好這件事能養(yǎng)心安神
每一個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的好身體,在日常也會(huì)格外重視身體的養(yǎng)護(hù)。但是,要想更好的達(dá)到養(yǎng)生的效果,也是需要講究一定的時(shí)機(jī)的,而在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事,才能使得養(yǎng)生功
[養(yǎng)生常識(shí)] 夏天這樣做對(duì)你靜心安神有幫助
夏天溫度高,容易讓人產(chǎn)生狂躁的情緒,要是你是一個(gè)處事不驚的人,能夠調(diào)節(jié)好情緒;要是你本身就是一個(gè)急性子,那么無(wú)疑會(huì)出現(xiàn)火上澆油的情況,在夏天如何靜心安神是很多人
[其他] 這3種廉價(jià)食物助眠安神效果好
現(xiàn)在的很多人整日都處于一個(gè)高壓力的狀態(tài)下,雖然快節(jié)奏的生活能使人充分享受生命的意義。但是,長(zhǎng)期以往,人體很容易出現(xiàn)疲憊的感覺(jué),使得神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)高度緊張的狀
[用品] 枕頭里塞一物鎮(zhèn)靜安神促睡眠
雖說(shuō)現(xiàn)代人的養(yǎng)生意識(shí)較強(qiáng),但并非每個(gè)人在任何時(shí)候都能做到所謂的養(yǎng)生,就好比日常生活及工作。由于生活瑣事的而繁多,及工作的壓力,使較多人的心理承受太多的煩心事,不
[臨床方劑大全] 朱砂安神丸中藥方劑
朱砂安神丸中藥方劑,我們沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),這種藥主要治療心火亢盛,陰血不足證。那么朱砂安神丸的功效有哪些?朱砂安神丸的用法多嗎?朱砂安神丸治療心火亢盛,陰血不足證是很有
[藥酒大全] 治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多,不進(jìn)食用它的功效不少,和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這里說(shuō)的就是安神棗酒,安神棗酒的配方里只有大棗和酸棗仁,但是安神棗酒的功效卻是很
[藥酒大全] 益心脾補(bǔ)氣血的安神酒
很容易驚悸、失眠的人可能已經(jīng)不只是情緒的問(wèn)題了,都說(shuō)心理影響身體。長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)引發(fā)身體健康的,這里小編推薦大家喝安神酒。安神酒的功效是益心脾、補(bǔ)氣血的。對(duì)于治療
[保健藥膳] 桂圓童子雞
桂圓童子雞是一種非常美味的食物,其主要的功效就在于補(bǔ)氣血、安心神,它是一道寧心安神的食物,其中童子雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,因此這道食品深受大家的喜愛(ài),下面就來(lái)看看
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生活中寧心安神的食物有很多,其中天麻燜雞塊是最常見(jiàn)的一種,深受大家的喜愛(ài),其主要的食材就是母雞、天麻、香菇,其中母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,食療作用非常多,因此今
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[保健藥膳] 蓮茸糖包
蓮茸糖包是一種寧心安神的食物,主要的療效就在于養(yǎng)心補(bǔ)脾,益腎固精。因此很多家庭都會(huì)制作品嘗,其中的制作材料有面粉、鏈子、白糖、豬油等,今天就從蓮茸糖包的做法及蓮
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