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[菜類] 養(yǎng)血美顏又增壽 5平價養(yǎng)生菜
女人最易貧血,一旦貧血,膚色變差,身體也變得很差,那該如何補血呢?吃什么補血美容養(yǎng)顏?下文推薦5個補血養(yǎng)生菜,效果很不錯哦!
[其他] 6營養(yǎng)美食補腦健腦 讓你擁有更健康大腦
擁有健康聰明的大腦,是非常重要的,現(xiàn)在很多人都在用腦力勞動,因此補腦更為重要,如何補腦?下文推薦的6個補腦美食。
[藥膳食療] 健忘安神藥膳七方
過度用腦或是睡眠不足等等不良的習(xí)慣往往會導(dǎo)致健忘失眠,你會治療嗎?上醫(yī)院也未必有很好的方法,不妨試試這些藥膳吧,幫你調(diào)理健忘。
[飲食] 夏天難睡易醒 飲食助你好睡眠
夏季天氣炎熱,人很難入睡,還特別容易醒著。長期這樣的失眠可不是什么好事??!那么如何才能讓自己走出失眠的境地呢?
[藥膳食療] 五谷加大棗食補方 補氣養(yǎng)血安神療效佳
很多人都會氣虛不足,那么吃什么好呢?今天小編給大家推薦一些補氣血的食療法,快去看看。
[科學(xué)養(yǎng)生] 失眠怎么辦 12個“安神劑”Help快速入眠
是不是經(jīng)常失眠多夢易驚醒呢?想知道如何改善睡眠質(zhì)量嗎?今天小編教你一些助眠12高招,很實用哦,一起去看看吧。
[藥膳食療] 桂圓晨吃補脾晚吃安神 桂圓九健脾安神方
是不是總覺得脾虛呢?知道吃什么健脾安神嗎?下面小編給大家推薦9款桂圓健脾食療方,一起去看看。
[身體] 流火季節(jié)最要養(yǎng)心
可以說心臟病是最厲害的疾病之一,不管是糖尿病,還是人們談之色變的癌癥都沒有它的殺傷力強大。也許只要一瞬間就能致命。那么如何養(yǎng)護心臟呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 蓮子蓮心 藥用功效有區(qū)別
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[其他] 多吃芋頭既消食又滋補
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[藥膳食療] 夏天腹瀉怎么辦 肝脾不調(diào)傷食腹瀉藥膳方
天氣炎熱,高溫容易導(dǎo)致食物變質(zhì)。吃這樣的食物,很容易滋生腸道細菌導(dǎo)致腹瀉了。那么夏天腹瀉怎么辦呢?腹瀉吃什么好呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 常在花間走活到九十九 中醫(yī)日?;ㄏ惘煼?/a>
你知道中醫(yī)中的花香療法嗎?花香具有哪些藥物功效呢?醉后同房有什么危害嗎?
[保健食品] 中科牌安神膠囊
產(chǎn)品介紹:美納源膠原蛋白粉100%超低分子膠原蛋白肽。精選無抗生素和激素污染的日本九州豬新鮮豬皮為原料。采用高科技生物酶分解技術(shù)將不易被人體吸收的高分子膠原蛋白
[科學(xué)養(yǎng)生] 冬日養(yǎng)生法 日光浴補氣又安神
曬太陽,不光能夠讓你有個好心情,還能給你的身體“加油”。讓你能夠延緩衰老。曬太陽有助于倡導(dǎo)對鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成。你知道如何曬太陽才能更安神補氣嗎?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 捏指療法 讓你的手指也健身
手指對于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能。尤其是電腦一族,操作鍵盤和鼠標的時間過多,會導(dǎo)致手部變形。有什
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