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- 越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生，但是很多人養(yǎng)生的方式是不正確的，如果用錯(cuò)誤的方式來(lái)養(yǎng)生，不僅養(yǎng)生效果大打折扣，還有可能對(duì)健康也非常不利，那么養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些呢?想
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- 五味子是一種傳統(tǒng)中藥材，具有多種功效。很多人對(duì)五味子并不了解，今天就和大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)五味子有哪些功效?五味子的服用方法也很多，采用正確的服用方法效果才能更
- [健康塑身] 夏季跑步要注意這6個(gè)事項(xiàng) 以免對(duì)健康造成不必要的傷害
- 跑步是很多人都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多人通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體。夏季氣溫升高，如果跑步的方式不正確，很容易導(dǎo)致中暑，此時(shí)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些呢?跑步雖然看起
- [飲食] 夏季吃冷飲很美味 但要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季很多人喜歡吃冷飲，冷飲吃起來(lái)口感非常好，而且還能解暑，但是也有不少人夏季因?yàn)槌岳滹嫸霈F(xiàn)腸胃問(wèn)題，那么夏季吃冷飲要注意哪些事項(xiàng)?雖然冷飲很美味，但是仍然
- [健康塑身] 早上運(yùn)動(dòng)和晚上運(yùn)動(dòng)各有利弊
- 大家都知道適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處，所以也有不少人每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是有的人喜歡早上運(yùn)動(dòng)，有些人喜歡晚上運(yùn)動(dòng)，早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上運(yùn)動(dòng)好呢?有很大一部分人喜歡早晨
- [身體] 拔牙后不想讓傷口發(fā)炎 這五件事要做好
- 當(dāng)我們出現(xiàn)牙齒問(wèn)題時(shí)，有些人需要將壞掉的牙齒拔掉，拔牙后口腔會(huì)有傷口，此時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?拔牙后可能會(huì)影響進(jìn)食，此時(shí)吃什么食物比較好呢?一起來(lái)看一看。
- [中藥本草] 喝陳皮茶好處多 但喝時(shí)注意這6個(gè)事項(xiàng)才健康
- 陳皮是一種常見中藥材，不少人會(huì)直接用它來(lái)泡水喝，用陳皮泡水喝的好處有哪些呢?陳皮泡水喝對(duì)健康的好處非常多，但是有些人因?yàn)榉椒ú徽_而影響了它的效果，那么陳皮
- [中藥本草] 當(dāng)歸功效多 服用時(shí)一定要注意這些事項(xiàng)
- 當(dāng)歸是我們較為常見的一味中藥材，有助于緩解身體多種不適，那么當(dāng)歸的功效有哪些呢?當(dāng)歸的服用方法有很多，不同的服用方法效果也不同，那么它有哪些服用方法呢?大家
- [疾病預(yù)防] 消炎藥不能盲目吃 6個(gè)注意事項(xiàng)要知道
- 當(dāng)我們身體不舒服時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽到周圍的人建議吃點(diǎn)消炎藥，消炎藥是可以治療細(xì)菌感染的藥物，但是并不是所有的感染都可以吃消炎藥，哪些情況可以吃消炎藥呢?合理服用消
- [孕產(chǎn)婦] 孕期可嘗試這5個(gè)運(yùn)動(dòng) 但運(yùn)動(dòng)的5個(gè)注意事項(xiàng)要明了
- 不少女性在懷孕之后都會(huì)非常擔(dān)心，平時(shí)也是小心翼翼的，生怕肚子中的孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，每天都在家中休息，其實(shí)孕期也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，適合孕期的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?孕期
- [用品] 曬被子好處多 但注意這6個(gè)事項(xiàng)才能讓曬被子效果更好
- 被子是我們很常用的一個(gè)床上用品，一個(gè)舒適的被子能讓我們睡覺(jué)更加舒服，不少人喜歡曬被子，曬被子有什么好處呢?其實(shí)曬被子也有一些事項(xiàng)要知曉，不正確的方法不僅無(wú)法
- [飲食] 喝酸奶能改善便秘嗎 喝它還有這5個(gè)好處
- 便秘是困擾大家的一個(gè)常見問(wèn)題，有些人想要通過(guò)喝酸奶來(lái)改善便秘，因?yàn)樗崮讨泻幸欢康娜樗峋兄诖龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，那么喝酸奶能改善便秘嗎?適量喝酸奶對(duì)健康非常
- [艾灸養(yǎng)生] 艾灸好處多 注意這5個(gè)事項(xiàng)才能讓效果更好
- 艾灸是中醫(yī)常見的一種養(yǎng)生方式，歷史悠久，艾灸可以通過(guò)燃燒艾草的熱量和藥性來(lái)刺激人體的穴位，那么艾灸的好處有哪些呢?正確艾灸確實(shí)對(duì)健康有利，但是不正確的方法很
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- 高考結(jié)束之后不少考生都會(huì)外出旅游，通過(guò)這樣的方式來(lái)放松，外出需要注意哪些事項(xiàng)呢?也有一些考生因?yàn)橥蝗环潘上聛?lái)，在生活起居上會(huì)做出一些不利于健康的事情，那么高
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- 瑜伽是一項(xiàng)非常流行的運(yùn)動(dòng)，尤其受到年輕女性的喜歡，那么練習(xí)瑜伽的好處有哪些呢?不僅僅只有年輕女性可以練習(xí)瑜伽，練習(xí)瑜伽的好處很多，哪些人適合練習(xí)瑜伽?想要健
