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[養(yǎng)生常識] 吃素對身體好嗎 想健康吃素這5件事一定要知曉
  隨著生活條件的改善,不少人也更加注重飲食安全,也有些人為了身體健康而吃素,那么吃素對身體好嗎?其實吃素對健康也有一定影響,想要健康吃素要注意哪些事項?不少人
[身體] 吃辣椒后排便有疼痛感 和這3個因素關系重大
  不少人有過這樣的經(jīng)歷,吃了一頓很辣的飯菜之后,排便時感覺到肛門非常疼,這是怎么回事呢?很多人都喜歡吃辣,辣味的食物不僅口感很好,適量食用對健康也有好處,但是
[健康塑身] 想通過運動來控制血糖 可以試試這幾個常見項目
  運動對控制血糖有許多好處,無論是對于糖尿病患者還是非糖尿病患者都是如此,那么糖尿病患者運動的好處有哪些?想要通過運動來控制血糖,平時可以做哪些運動?運動雖然
[飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個事項
  很多人對于粗糧的印象都很好,適量食用粗糧確實有助于提升飽腹感、控制血糖、促進腸胃蠕動,但是我們通常購買到的都是磨成粉末的粗糧,那么粗糧被磨成粉之后會有什么變
[兒童] 給嬰幼兒添加輔食 要注意這5個事項
  嬰兒剛出生之后需要通過喝母乳或者配方奶粉來提供營養(yǎng),促進身體發(fā)育,但是隨著嬰幼兒的發(fā)育,家長需要積極給嬰幼兒添加輔食,這是為什么呢?輔食的添加也有一定原則,
[中醫(yī)理論] 這五種常見的中藥材 使用不當竟會傷肝
  我國的中醫(yī)是博大精深的,合理使用中醫(yī)藥方能治療很多疾病。功效眾多的中藥材雖然能治療疾病,但是有些中藥材是有毒性的,使用不當也有可能損傷肝臟的健康,那么哪些常
[飲食] 水果糖分越高吃起來越甜嗎 事實會讓多數(shù)人吃驚
  水果的種類很多,而且吃起來口感酸甜,營養(yǎng)價值也非常豐富,因此很多人都喜歡吃,但是水果中也含有一定量的糖分,水果中的糖分和口感并不對等,那么水果的糖分和酸度有
[煙酒茶] 好處頗多的菊花茶 適合這3類人群飲用
  菊花茶是非常常見的一種花茶,喝起來有種特殊的清香,而且泡在杯子中非常漂亮,而且喝菊花茶對健康也有一定好處,適量飲用有助于降火、美容養(yǎng)顏,那么哪些人適合喝菊花
[身體] 經(jīng)常缺水身體會產(chǎn)生這5個危害 3個補水知識要知曉
  很多人會感覺到春季雖然氣溫有所升高,但是空氣比較干燥,不管是皮膚還是嘴巴,都會經(jīng)常感覺到非常干,因此平時要多喝水,可是有些人就是不喜歡喝水,身體會長期處于缺
[女性保健] 經(jīng)期能不能運動 經(jīng)期運動要注意這3個事項
  不少女性朋友開始重視健身,平日里每天適當鍛煉對健康好處非常多,但是女性朋友每個月都會有一次月經(jīng),有些女性朋友擔心經(jīng)期做運動對健康有危害,那么經(jīng)期可以運動嗎?
[健康塑身] 每天踮踮你的腳尖 5個好處讓你意想不到
  為了我們的身體健康,不少人晚上下班之后都會出門散散步,但是有些人真的沒有時間外出運動,其實有一些小動作也是可以幫助鍛煉身體的,在家里、辦公室都可以進行,踮腳
[其他] 適量食用辣椒 竟有5個讓你樂開花的好處
  很多人喜歡吃辣椒,辣椒不僅能讓菜的口感更好,適量食用辣椒對健康的好處也很多,那么吃辣椒對健康有哪些好處?辣椒雖好,但是有些人食用辣椒之后可能會誘發(fā)一些不適癥
[兒童] 喝奶粉的嬰幼兒更容易便秘 喂奶粉時要注意這3個事項
  母乳是適合嬰幼兒的飲品,其中含有豐富的營養(yǎng)物質,可以滿足嬰幼兒的生長需要,但是有些媽媽母乳較少,不能滿足嬰幼兒的需求,因此會添加一些奶粉,但是有些家長發(fā)現(xiàn)孩
[孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后注意這4個事項 才能讓身體更快恢復
  女性產(chǎn)后身體非常虛弱,此時身體的免疫能力非常弱,如果受到病原體侵襲,很容易增加患病幾率,那么要注意哪些護理事項呢?女性產(chǎn)后的飲食需要有所調整,很多人知道不能
[健康塑身] 運動不當容易造成損傷 春季運動要注意這4個事項
  生命在于運動,想要身體更健康,適量運動少不了。不管是進行哪種運動,都有人因為運動而受傷,造成運動損傷的原因有哪些?春季是非常適合運動的季節(jié),春季運動要注意哪
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