- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
- 谷雨時節(jié)降水量有所增多，之后就到了立夏，此時需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎，在養(yǎng)生方式上有些注意事項要知曉，那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項呢?谷雨的時間
- [養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)肝正當時 六個要點要牢記
- 春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不少人平時會感覺到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉，其實這都和肝臟有很大關系，那么我們應該怎么把握春季這個養(yǎng)肝的好時
- [運動好處] 春季適合健步走 知曉這6個要點鍛煉效果更好
- 春季氣溫逐漸升高，微風習習，很多人休息時會到戶外進行適量運動，對于缺乏運動的人來說，健步走是一種非常合適的運動，而且對于多數人來說都是非常合適的，不僅能欣賞
- [養(yǎng)生常識] 沙塵天氣來襲 健康防護這樣做
- 沙塵暴是一種災害性天氣現象，強風將地面的大量沙塵卷入空氣中，導致能見度低于1千米。沙塵暴天氣對身體的健康是有一定危害的，出現沙塵暴天氣之后，為了自身和家人的
- [養(yǎng)生常識] 愛國衛(wèi)生月 家中打掃要注意這4個事項
- 春季很多病菌快速繁殖，多數人都非常重視自己家里的衛(wèi)生，想要將衛(wèi)生打掃得很干凈，降低家里老人孩子的患病幾率，但是不同的地方打掃的重點不同，在家中打掃衛(wèi)生時需要
- [用品] 筋膜槍是智商稅還是真的有用 注意別把它用在奇怪的地方
- 筋膜槍是一種通過高頻率沖擊健身輔助產品，據315晚會中的電商平臺銷售數據顯示，筋膜槍銷量猛漲2177%，比同年瑜伽墊的銷量高出不少，如此瘋狂，交的到底是智商
- [兒童] 流感高發(fā)季 小兒止咳糖漿應謹慎使用
- 本年2-3月，流感進入高發(fā)季，人群普遍易感，兒童、老人尤甚，由于感染流感病毒后，會很快出現高熱、頭疼、干咳、鼻塞、咽喉痛等相關癥狀，所以除了抗病毒藥物以外，
- [中藥本草] 用西紅花泡水喝 這5個好處知道的人不多
- 很多女性朋友都知道西紅花，西紅花對健康的健康好處非常多，因此不少女性朋友會用西紅花泡水喝，那么用西紅花泡水喝的功效有哪些呢?合理食用西紅花對健康的好處非常多
- [疾病預防] 普通避孕藥和緊急避孕藥有啥區(qū)別
- 服用避孕藥是常規(guī)的避孕手段之一，但嚴格來講，避孕藥有普通避孕藥和緊急避孕藥之分，并非所有避孕藥都適合拿來當作常規(guī)的避孕措施，所以在使用之前建議先分清楚普通避
- [中藥本草] 清肝明目的枸杞菊花茶 1種人喝了就拉肚
- 枸杞菊花茶屬于比較常見的茶飲，也是備受養(yǎng)生人士喜歡的中醫(yī)組方茶，因為二者均為藥材，所以適量喝些有助于保健。但其實養(yǎng)生茶喝對了才能養(yǎng)生，如果不符合自身體質，那
- [飲食] 過了50歲醫(yī)生為什么不讓喝肉湯 不喝是不是能長壽
- 對于50歲以后的人群，其實醫(yī)生并不會給出絕對建議，讓飲食上杜絕某類食物。如果體檢結束或是做完某項檢查后，醫(yī)生囑咐之后不要再喝肉湯，那么正常情況下還是需要考慮
- [養(yǎng)生常識] 泡完腳后不妨做3件事 養(yǎng)生效果加倍
- 泡腳屬于中醫(yī)養(yǎng)生比較常見的方法之一，一天結束后，舒服地泡泡腳，不但能夠放松腳部，還能幫助舒緩神經，有利于身體健康。但是有些朋友雖然知道如何泡腳，但是卻不知道
- [養(yǎng)生常識] 食用過多水果竟會導致早衰 吃水果要注意這4個事項
- 水果是我們日常比較常見的食物，而且水果的種類繁多，吃起來口感酸酸甜甜，又含有非常豐富的營養(yǎng)物質，多數人都喜歡吃水果，有些人說吃水果對身體健康有好處可以多吃些
- [養(yǎng)生常識] 哪些人不適合補充維生素 這5類人群不建議補充
- 維生素是我們身體重要的營養(yǎng)素，參與很多器官和組織的運行，有些維生素身體可以自己產生，有些維生素需要從食物中獲取，我們經?？吹接行┤祟~外補充維生素，其實并不是
- [菜類] 吃“春菠”有什么好處 春季適量吃它竟能保護視力
- 春天的菠菜你吃了嗎?不僅含有豐富的營養(yǎng)物質，而且非常嫩，吃起來很可口，春季養(yǎng)生離不了菠菜，那么吃“春菠”的好處有什么?“春菠”吃不對，也會對健康造成一定影響
