- [藥膳食療] 花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力
- 民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營(yíng)養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯(cuò)誤搭配那就糟糕了。最后，需要
- [藥膳食療] 蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎
- 明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來(lái)之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對(duì)蘿卜大加贊賞，
- [藥膳食療] 這種不起眼的小黑果子 吃十個(gè)補(bǔ)氣血補(bǔ)肝腎效果好
- 說(shuō)到桑葚，你會(huì)不以為然，因?yàn)樗卩l(xiāng)間極其常見(jiàn)，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，我們并不會(huì)重視它，但其實(shí)桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見(jiàn)吃桑
- [藥膳食療] 你只喝紅棗水 其實(shí)這樣搭配著喝才事半功倍更健康
- 說(shuō)到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語(yǔ)：一日三棗、容顏不老。為此人們會(huì)多吃紅棗。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，吃紅棗對(duì)身體好，你會(huì)選擇干嚼，當(dāng)然，也會(huì)做飯的時(shí)
- [枸杞] 吃枸杞不放它營(yíng)養(yǎng)全白搭了 看看自己吃對(duì)了沒(méi)有
- 使用最廣泛的藥食同源的品種，非枸杞莫屬。煲湯、煮粥、泡茶都喜歡放點(diǎn)枸杞子，而且近幾年還流行枸杞的另外吃法，如干吃枸杞、枸杞果凍、枸杞沙拉等。不過(guò)，枸杞水仍然
- [菜類] 秋葵究竟是一種什么樣的蔬菜 它都有哪些功效
- 秋葵這種原產(chǎn)于熱帶的蔬菜，自二十世紀(jì)初，傳入中國(guó)以來(lái)，就以它柔軟的肉質(zhì)香甜的口感和獨(dú)特的清香征服了我們的味蕾。它不但味道上乘，營(yíng)養(yǎng)和功效更是不容小覷，這也是
- [菜類] 蓮藕怎么炒好吃 女人多吃蓮藕竟有這些好處
- 如今正值涼爽的秋季，秋季也是很多新鮮食材上市的季節(jié)，蓮藕就是其中一種，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是對(duì)于女人有很多的保健功效。那么，蓮藕怎么炒好吃?蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)
- [菜類] 土豆的功效與作用 經(jīng)常吃土豆的好處有哪些
- 生活中很多朋友都不怎么喜愛(ài)吃土豆，但土豆的功效與作用很多，經(jīng)常吃土豆對(duì)于我們的身體有著很好的保健效果，下面就讓我們看一看土豆的功效與作用，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪
- [果類] 火龍果怎么吃 四種美味的火龍果吃法
- 火龍果是一種常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃?；瘕埞粌H美味，而且它也是一種熱量低的健康食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是非常適合女性吃的美容果。那么，火龍果怎么吃?火龍
- [其他] 玉米的功效與作用 玉米還可以這么吃
- 玉米真的是屬于常常會(huì)接觸的食物。就算不是當(dāng)季，沒(méi)有新鮮的玉米，家里的長(zhǎng)輩也很喜歡用玉米面煮粥，還有玉米碎和米飯一起煮。大家都知道玉米是粗糧，吃了身體好。那么你知
- [果類] 杏仁的功效與作用 吃杏仁的七大好處
- 杏仁現(xiàn)在已經(jīng)成為大家的飯前飯后的一種小零食了，那么杏仁到底有什么樣的功效與作用呢?我們經(jīng)常食用的杏仁對(duì)我們有著什么樣的好處呢?在食用的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)呢?下面
- [果類] 核桃的功效與作用 經(jīng)常吃核桃竟有好處
- 核桃是生活中十分常見(jiàn)的一種食物，核桃的功效有很多，對(duì)于我們的身體有著諸多的好處，今天為大家?guī)?lái)的便是和她的功效與作用，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃核桃的好處，希望大家
- [果類] 黑布林的功效與作用 黑布林竟有這么神奇
- 黑布林我們?cè)谒麛偵辖?jīng)常見(jiàn)到，它黑紫色圓溜溜的外形十分討人喜歡。吃起來(lái)酸酸甜甜，鮮美多汁也非常美味。那么你知道黑布林的功效與作用嗎?黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些
- [其他] 什么是核桃油 核桃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 大家聽說(shuō)過(guò)各種各類的油，比如大豆油、葵花油、菜籽油、花生油，那你聽說(shuō)過(guò)核桃油嗎，什么是核桃油呢，怎樣的核桃油才好呢，如何食用核桃油呢，文章中已經(jīng)詳細(xì)的為大家
- [果類] 檸檬的功效與作用 愛(ài)美的你一定要看
- 檸檬長(zhǎng)得雖然很橘子、橙子都比較像，但它并不是那種剝開皮就能吃的水果，好像一般都是從檸檬汁來(lái)給西餐調(diào)味比較多，其實(shí)檸檬不但作為調(diào)味品，它還有很多其他的功效，今
