首頁 > 太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳腰胯動作有何練習(xí)方法
練習(xí)太極拳腰胯部分的動作非常的重要,那么怎么樣才能練習(xí)好太極拳的腰胯動作呢?下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的腰胯動作的練習(xí)方法,一起跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你怎樣練習(xí)太極拳發(fā)勁動作
太極拳是一套看似柔軟自然的健身運動,其實,它的每個動作都是有勁力的,那么,練習(xí)太極拳怎樣進(jìn)行發(fā)勁練習(xí)呢?又有哪些手法運用呢?下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 孫式太極拳有哪些基本訓(xùn)練方法
練習(xí)孫式太極拳時,不僅僅是打打哪些基本的套路,還要掌握它們的一些動作要領(lǐng)。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于孫式太極拳的訓(xùn)練方法,一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一下吧!孫式
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳基本功推手功夫演練教學(xué)
太極拳基本功練習(xí)有很多的基本動作都很重要,若是打好基本功在之后的練習(xí)中就會比較簡單一點。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳推手動作的演練,一起跟著學(xué)習(xí)一下吧
[太極拳視頻] 太極拳24式視頻 第六式左右倒卷肱動作解析
初學(xué)太極拳時一般都是先學(xué)習(xí)一些比較簡單的套路,其中24式太極拳就是一個不錯的選擇。那么,今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于24式太極拳的第六式左右倒卷肱動作的解析,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳頸部熱身運動練習(xí)
隨著生活節(jié)奏的加快,人們越來越注重修身養(yǎng)性,強身健體。日常多練習(xí)太極拳可以達(dá)到很好的效果,下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的頸部熱身運動,一起跟著學(xué)習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳松沉勁入門要掌握哪些
太極拳是一種以柔克剛,外柔內(nèi)剛的修煉方法,練習(xí)時要求用意不用力。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的松沉勁練習(xí),想要學(xué)習(xí)一套好的太極拳,松沉的勁道把握是很關(guān)
[太極拳教程] 太極拳教程 趙堡太極拳功法有何練習(xí)方法
一般中老年人都喜歡練習(xí)太極拳來進(jìn)行強身健體,那么趙堡太極拳的功法對養(yǎng)生健身、拳功和技擊皆有裨益,下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于趙堡太極拳的幾種功法的練習(xí)方法。
[和式太極拳] 太極拳流派 和式太極拳的技術(shù)特點有哪些
太極拳流派有很多,一般人們都知道陳式太極拳而忽略了和式太極拳。那么,今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于趙堡的和式太極拳的技術(shù)特點,以及形成和理論特色,一起往下了解一
[太極拳圖解] 陳式太極拳老架一路 第九式摟膝動作圖解
陳式太極拳向來以立身中正為主要的特點,能夠很好地體現(xiàn)太極拳的沉穩(wěn)從容的氣度。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳第九式摟膝動作的分解圖,以及其一些動作要領(lǐng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 武當(dāng)二十八式太極拳動作演練
現(xiàn)在注重健身的人群越來越多,因此一些太極拳、太極劍、鄭多燕減肥舞等健身項目很受大家的歡迎。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武當(dāng)二十八式太極拳的動作演練,一起學(xué)習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 武當(dāng)太極十三勢動作規(guī)范練習(xí)
武當(dāng)太極拳可能練習(xí)的人相對少一點,但是它的整個太極拳套路也有自己獨特的地方。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢的功架名稱以及定義介紹,一起了解一下
[太極拳視頻] 太極拳24式視頻 第五式手揮琵琶動作解析
如今太極拳是一門比較熱門的健身運動,尤其是受到中老年人的喜愛。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于24式簡化太極拳的第五式手揮琵琶動作解析內(nèi)容,以及一些要點分析。2
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳八種勁法單式練習(xí)方法
太極拳主要的特點就是動作自然、柔軟,所以練習(xí)時勁法特別的重要。那么,下面小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的八種勁法的練習(xí)方法以及其動作要點解釋,一起了解一下吧!
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)42式太極拳時應(yīng)怎樣發(fā)勁
健身運動項目五花八門,但是一些太極拳、太極拳、瑜伽、鄭多燕減肥舞等還是受到很多人的喜愛。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于42式太極拳的發(fā)勁練習(xí),一起跟著學(xué)習(xí)吧!
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高會出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有