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[養(yǎng)生食譜] 魔芋的做法 怎樣做出美味的魔芋
魔芋是有益的堿性食品,對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過(guò)多的人,搭配吃魔芋,可以達(dá)到食品酸、堿平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 孕婦可以吃桃子嗎 食用桃子有哪些禁忌
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我們都愛(ài)吃,因?yàn)樗窍募镜膽?yīng)季水果之一,口感非常好。很多人都喜歡吃,那么孕婦這樣的特殊群體可以吃桃子嗎?下面就跟小編一起來(lái)了解一下孕婦是否可
[養(yǎng)生食譜] 沙丁魚(yú)怎么做好吃 沙丁魚(yú)的健康吃法
沙丁魚(yú)是人們喜愛(ài)吃的魚(yú)類(lèi),沙丁魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,所富含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體有很大的益處,沙丁魚(yú)味道鮮美,肉質(zhì)軟嫩。那么你知道沙丁魚(yú)怎么做最好吃嗎?下面就讓小編為大家介
[茶道常識(shí)] 鐵觀音屬于什么茶 喝茶可以養(yǎng)生
對(duì)于喝茶的朋友來(lái)說(shuō)鐵觀音一定不陌生,但是鐵觀音它屬于哪種茶?鐵觀音是烏龍茶的一種,不僅明目養(yǎng)顏、香氣獨(dú)特、而且香型還分不同的種類(lèi),氣味散發(fā)的時(shí)間也是不同的,今天
[菜類(lèi)] 萵筍怎么做好吃 清脆萵筍給您清爽一夏
萵筍,又稱(chēng)萵苣。萵筍含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,特別在葉中更高。萵筍含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素以及多種維生素。萵筍具有促進(jìn)兒童發(fā)育,降血壓,緩解
[菜類(lèi)] 荷蘭豆的做法 綠色荷蘭豆給你健康滋補(bǔ)
荷蘭豆是一種起源于泰國(guó)緬甸的蔬菜,之所以被稱(chēng)為荷蘭豆,是因?yàn)楹商m人把它從原產(chǎn)地帶到中國(guó)。荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,還含有人體必需的
[誤區(qū)] 水果營(yíng)養(yǎng)多 切勿貪多陷入誤區(qū)
夏天是水果大量上市的季節(jié),愛(ài)吃水果的人可有口福了,大家都認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)豐富、有益健康,所以不加顧忌的食用,這樣也不對(duì)哦,食用水果時(shí)一定要避開(kāi)這些誤區(qū)。水果含有豐富
[菜類(lèi)] 魔芋怎么吃 3招教您魔芋新吃法
魔芋,又作磨芋。魔芋營(yíng)養(yǎng)豐富,含淀粉35%,蛋白質(zhì)3%,以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素。具有可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化魔芋痰軟堅(jiān)的功效。另外,魔
[飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 這樣吃竟然能治病
我們身體獲取的營(yíng)養(yǎng)都是從飲食或者水果中獲取的,這些飲食給我們的身體健康帶來(lái)很大的幫助,那么你知道嗎?其實(shí)有很多的食物都是具有養(yǎng)生治病的功效哦,那么哪些是具有養(yǎng)生
[飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 5種“臭氣逼人”的食物竟是寶
食物中的營(yíng)養(yǎng)可以給我們的身體健康提供營(yíng)養(yǎng),但是生活中總是有那么一些食物讓人聞起來(lái)特別的臭,但是這些食物都是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,具有很好的養(yǎng)生效果,今天三九養(yǎng)生
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 雞蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蛋黃顏色深竟有這好處
雞蛋黃的功效與作用很多,但是我們對(duì)于它的成分可能并不是很了解,雖然我們平時(shí)經(jīng)常吃,但是可能并沒(méi)有太注意過(guò)。下面就跟小編一起來(lái)了解一下雞蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?有什么
[飲食禁忌] 雞蛋雖好不可貪吃 合理食用有益健康
雞蛋是日常生活中最常見(jiàn)的一種蛋類(lèi)。從分類(lèi)學(xué)上來(lái)說(shuō),蛋類(lèi)包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋以及其他通過(guò)加工把蛋類(lèi)制成的松花蛋、皮蛋等。蛋類(lèi)能夠給人足夠的營(yíng)養(yǎng),并且
[其他] 豆豉
豆豉是大家經(jīng)常吃的一種食物,豆豉在我們的飲食中發(fā)揮很大的作用,那么大家知道豆豉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?大家知道如何吃豆豉更健康嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴大家關(guān)于
[菜類(lèi)] 豆豉
豆豉是我們大家所熟知的一種食物,它是由于發(fā)酵制成的食品,但是它的營(yíng)養(yǎng)以及功效是不容忽視的。你對(duì)豆豉了解多少呢?為了在以后的生活中我們能夠充分的食用和利用豆豉,下
[谷類(lèi)] 糙米的功效 12種營(yíng)養(yǎng)食譜助你身體健康
隨著人們生活水平的提高,很多人都重視養(yǎng)生了,現(xiàn)在越來(lái)越多人意識(shí)到粗糧對(duì)人身體的重要,你們知道怎樣來(lái)吃這些粗糧嗎?
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