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- 陳式太極拳是太極拳的起源，也是現(xiàn)代人健身養(yǎng)生拳術(shù)，練陳式太極拳的松柔能改善腸胃功能，增強(qiáng)食欲。太極拳的運(yùn)動特點是松柔，能提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。下面隨著陳式太
- [飲食禁忌] 大部分人患肝癌是喝錯了它
- 如今應(yīng)酬越來越多，而喝酒就成了必備的節(jié)目，但是如今一些喝酒的方式讓人很是擔(dān)憂，例如比較流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”，專家表示，這樣喝酒患肝癌的幾率比飲溫和酒或
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 練太極拳調(diào)節(jié)臟腑祛病延年
- 太極拳是一種常見運(yùn)動，科研發(fā)現(xiàn)，太極拳運(yùn)動能祛病延年，防治多種疾病。太極拳的運(yùn)動特點柔和緩慢，能調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體達(dá)到穩(wěn)態(tài)，習(xí)練太極拳的注意事項較多
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 太極降壓預(yù)防心腦血管疾病
- 心腦血管疾病已經(jīng)成為人類致命殺手，專家在研究中發(fā)現(xiàn)，練48式太極拳能降壓預(yù)防心腦血管疾病，太極拳的特點柔和緩慢，可以打通經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)更順暢，下面隨著48式太
- [疾病預(yù)防] 注意 這七件事做多了會“傷心”
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- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 常打42式太極拳的三大益處
- 太極拳養(yǎng)生成為人們關(guān)注的熱點，太極拳的養(yǎng)生功效具有科學(xué)依據(jù)，我們今天要學(xué)習(xí)的是打42式太極拳的三大益處。太極拳的運(yùn)動特點柔和緩慢，沒有人群限制，下面隨著太極拳視
- [瑜伽常識] 瑜伽的好處 練瑜伽鍛煉手臂強(qiáng)化腦力
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 太極的練習(xí)要領(lǐng)是松腰養(yǎng)氣
- 陳式太極拳是太極拳流派之一，也是現(xiàn)代人練習(xí)的熱門拳法，習(xí)練陳式太極拳的要領(lǐng)是松腰養(yǎng)氣，可提高身體健康水平。太極養(yǎng)生對未來人類發(fā)展有突出功效，下面隨著陳式太極拳視
- [24式太極拳] 24式太極拳視頻 夜晚練太極拳補(bǔ)腎強(qiáng)身
- 夜晚是我們一天中最疲勞的時候，也是情緒最低落的時候，這時我們來幾招太極拳，能緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量，最重要的是補(bǔ)腎強(qiáng)身。太極拳的特點圓活輕靈，可恢復(fù)身體元?dú)?/DD>
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- [男士養(yǎng)生常識] 男人如何養(yǎng)生 男人應(yīng)該常做的養(yǎng)生運(yùn)動
- 吃什么養(yǎng)生是我們大家都非常關(guān)注的事情，因為合理的營養(yǎng)對我們的健康是非常有利的，而且選擇合理的運(yùn)動養(yǎng)生方式也是非常重要的。那么日常生活中男人如何養(yǎng)生呢?那么接下來
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- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 練42式太極拳提高心肺耐力
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳的好處是提高心肺耐力，同時還能降壓降血。太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們關(guān)注的重點，每天堅持練習(xí)太極拳能祛病延年，下面隨著42式太極拳視頻
