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[科學(xué)養(yǎng)生] 經(jīng)常打嗝如何制止
打嗝是人人都會(huì)遇到的尷尬情況,有些人卻會(huì)經(jīng)常性的打嗝,這是為什么呢?
[瑜伽] 瘦腿瑜伽簡(jiǎn)單做 和腿部贅肉說NO
瑜伽具有很好的美體塑性效果,是大多減肥追求性感身材的女人們的最愛,又是在夏季,更是有MM練習(xí)瑜伽瘦腿。那么,瘦腿瑜伽有哪些呢?瘦腿瑜伽如何做呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 防睡覺打呼嚕 打鼾損健康教你三招不打鼾
睡覺打呼嚕不但會(huì)影響其他人的休息,打呼嚕本身對(duì)健康就沒有什么好處。那么打呼嚕究竟會(huì)給健康帶來哪些影響呢?如何預(yù)防睡覺打呼嚕呢?
[女士] 公共場(chǎng)所 女人得體形象速成法
女人對(duì)于穿著打扮是永遠(yuǎn)不會(huì)停止追求的。但是有些人越是在意反而越是做不好,這是為什么呢?如何才能在不同的場(chǎng)合找到適合自己的位置呢?
[健康塑身] 女人保養(yǎng)13招 華麗變身魅惑貓女
擁有性感無骨的S型身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想,女人們也在做不停的努力,但是,哪些方法最有效最簡(jiǎn)單方便呢?女人健康塑身秘訣有哪些呢?
[養(yǎng)生常識(shí)] 生活中的養(yǎng)生小偏方
你知道橘子可以防夏季犯困嗎?你知道桑葉能減肥嗎?對(duì)于臉上的痤瘡印你知道如何淡化嗎?
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:甜蜜的負(fù)擔(dān)(一)
打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。那么,知道打鼾的危害,
[健康塑身] 打造完美背部曲線 告別虎背熊腰
完美身材當(dāng)然也包括擁有美麗性感的背部,因此,擁有虎背熊腰的女人們就特別的困苦和悲劇。那么,要如何打造完美背部告別虎背熊腰呢?
[武術(shù)] 中華武術(shù)與散打
無數(shù)雖然有很好的保健效果,但是也是一件非常危險(xiǎn)的事,練習(xí)武術(shù)難免不會(huì)受傷,因此,人們?cè)诰毩?xí)武術(shù)保健時(shí)要小心。那么,武術(shù)如何練習(xí)呢?和散打有壽命區(qū)別呢?
[戶外] 玩羽毛球五點(diǎn)注意事項(xiàng)
羽毛球如今已經(jīng)成為人們健身的時(shí)尚選擇,但是在打羽毛球是許多注意要點(diǎn)還是要明白。那么,打羽毛球的注意事項(xiàng)有哪些呢?如何打才能避免受傷呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 常按三穴位 讓你不再“夏打盹”
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,正值“夏打盹”時(shí)節(jié),很多人都苦于沒有辦法解乏,今天小編給大家推薦一些中醫(yī)按摩解乏高招,快去看看學(xué)學(xué)。
[戶外] 玩轉(zhuǎn)籃球保持身心健康
籃球是很常見健身運(yùn)動(dòng),隨時(shí)都可以進(jìn)行,健身效果明顯,但是,玩轉(zhuǎn)籃球要懂得科學(xué)的技巧,否則會(huì)使你身體受到傷害。那么,籃球要如何打呢?
[健康塑身] 四招打造修長(zhǎng)美腿
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[養(yǎng)生秘方] 磕磕碰碰受外傷 薦白酒面粉外敷秘方
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[養(yǎng)生常識(shí)] 拍打治病必須對(duì)癥出掌
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