首頁 > 瑜伽知識
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 如何解決練習瑜伽時遇到的臂力問題
瑜伽常識如何解決練習瑜伽時遇到的臂力問題在瑜伽練習中有很多因素會困擾我們,甚至可以阻礙我們前進的方向。經常看起來很簡單的體式,卻因為自身不協(xié)調、沒力量、身體硬等
[瑜伽視頻] 瑜伽教學 融入生活才是最好的練習方式
融入生活才是最好的練習方式很多練習者已經意識到:瑜伽本身并不是為體式而設計的。但依舊還有很多人糊涂在其中:花了大量的時間和金錢只學習到不同的身體姿勢,甚至因為練
[瑜伽視頻] 瑜伽知識 瑜伽百科鴨行式
瑜伽百科——鴨行式鴨行式瑜伽也是瑜伽體式中的一種,因為小鴨的腿短,重心比較低,蹲著行走的樣子與這個體式頗為相似。因此而得名。瑜伽動作1、蹲姿,雙手扶腿步行。2、
[瑜伽視頻] 瑜伽知識 在日本最流行的瘦臉五法
在日本最流行的瘦臉五法外涂法一般市面上都會有面部減肥產品出售,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上。然后由下向上作順時針打圈按摩,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 得了腰間盤突出能練瑜伽嗎
得了腰間盤突出能練瑜伽嗎“得了腰間盤突出能練瑜伽嗎?”很多人都會問這個問題,因此決定以這個專題來探討瑜伽的理療。腰椎間盤突出癥是常見的腰
[瑜伽視頻] 瑜伽知識 身在瑜伽中的幸福與覺知
瑜伽中的覺知體式是瑜伽基礎之一,如果一味追求體式的進階,那么,體式只成為一種工具,我們將是工具的奴隸。順從身體與心靈,讓體式的練習成為一種對話,體位將開啟平和寧
[瑜伽視頻] 瑜伽教學視頻 瑜伽知識奎師那
瑜伽知識奎師那奎師那,梵文KRISHNA,意思是皮膚黑色的人,或者是最具有吸引力的人.因此在以前被譯為"黑天",也被音譯為克里史那,克利須那等等。他是毗濕奴神的
[瑜伽視頻] 瑜伽知識 夏布達瑜伽
夏布達瑜伽夏布達瑜伽(ShabdaYoga):Shabda的意思是:來自靈性層面的聲音,神圣的聲音,一般指由梵文構成的韋達詩歌和經典。古代的瑜伽圣哲們通過對宇宙
[瑜伽視頻] 瑜伽知識 產前產后練習瑜伽的好處
產前產后練習瑜伽的好處準媽媽懷孕生子后身體會嚴重走樣,因此就要練習產后減肥瑜伽了,那么產后瑜伽都有什么功效呢?練習的時候又應該注意些什么?產前瑜伽帶來的好處一、
[瑜伽常識] 瑜伽知識 昆達理尼瑜伽的練習常識
昆達理尼瑜伽,相信很多朋友都不知道,那什么是昆達理尼瑜伽呢?你知道昆達理你瑜伽和其他瑜伽有什么區(qū)別呢?今天為大家介紹一些昆達理尼瑜伽的知識,感興趣的朋友們一起來
[瑜伽常識] 瑜伽常識 練習陰瑜伽的全方位知識講解
對于一些練習瑜伽的朋友們,陰瑜伽你們了解嗎?告訴你們,陰瑜伽是一種具有中國特色的瑜伽方式,今天小編就和大家來說說陰瑜伽的知識,讓大家了解一下,什么是陰瑜伽以及陰
[瑜伽常識] 瑜伽知識 昆達利尼瑜伽知識講解
往期和大家介紹了一些哈達瑜伽和熱瑜伽的知識,對于還有許多種類的瑜伽小編接下來就為大家一一介紹,而今天,小編為大家?guī)淼氖抢ミ_利尼瑜伽,這是一種鍛煉人體氣脈的瑜伽
[瑜伽常識] 靜心瑜伽 靜心瑜伽的練習方式介紹
伴隨著社會的節(jié)奏變快,很多朋友就沒有時間,讓沒有興趣讓自己靜下心來,小編建議大家在這種時候就練習一下靜心瑜伽,在安靜的世界里放松自己,而且靜心瑜伽也是常見的養(yǎng)心
[瑜伽常識] 瑜伽知識 三種瑜伽的最佳練習時間
瑜伽是一種非常有效果的多方面功能性運動,但是練習瑜伽想要效果更好,往往就要在意一些方面的問題,下面小編為大家?guī)砣N瑜伽練習瑜伽的最佳時間以及瑜伽如何避免膝關節(jié)
[瑜伽常識] 初級瑜伽 初學者不得不知的初級瑜伽常識
瑜伽是一種非常健康的有氧運動方式,初學瑜伽的人要了解初級瑜伽的相關知識。初級瑜伽難度不高,適合多數人練習,而且對學習者的身體素質要求也不高,動作簡單易學,非常受
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經常吃這東西能讓你容顏不老

經常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們日常生活中,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應該怎么辦才好

孩子身高不高應該怎么辦才好

在我們日常生活中,有些孩子的身高會出現不高的現象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產期到了沒生怎么辦
關于民??叼B(yǎng)生 聯系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權所有 未經授權請勿轉載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權所有