在太極推手的練習(xí)中,蘊含了許多的技巧和方法,對于學(xué)習(xí)太極拳的人來說,掌握這些方法是非常有必要的,下面小編就為大家介紹一下太極推手中的兩種常用原則,希望通過本文的介紹,大家的太極推手會有所提高。
一、太極推手后發(fā)制人
太極推手通常情況下,不會主動攻擊,只是在對戰(zhàn)中需找機會,一招撂倒。
“快手打慢手”,這是武術(shù)常識。太極推手“后發(fā)制人”的特點,似乎與常理相悖。但透過現(xiàn)象看本質(zhì),太極推手還是順應(yīng)客觀規(guī)律的,所謂“求勢爭來脈,出奇在轉(zhuǎn)關(guān)”。
太極推手通過接觸部位“聽力”在先,所謂“后發(fā)制人”是等對方出手、我掌握了其動向,并根據(jù)對方勁路采取相應(yīng)舉措,我就可以“有的放矢”,對方只是送上來的靶子。
可見,太極推手是收放自如的,可以尋找有利機會,出奇制勝。
這樣,在與對方周旋中,我順其力,由自然化解到發(fā)放,當(dāng)對方感覺勁到時已無法走化因而被放出。
這種出奇制勝的機竅,在于太極推手由化過渡到發(fā)已融為一體,拿準(zhǔn)了由化變發(fā)的佳時刻。
后發(fā)先至是太極推手的特色,出手晚,并不代表發(fā)勁發(fā)勁的速度慢。
出手晚,只是為了有效化解對方的攻擊,并找出對方的破綻。
這里要闡明的是,太極拳不是不能快,平時慢練是為了有利于養(yǎng)生和提高功力,當(dāng)需要時可迅雷不及掩耳。內(nèi)家功夫意識一閃感應(yīng)就到、勁就發(fā)出。
在常規(guī)的搏擊中,雙方之間是有距離的,對方出手速度再快也要用時間。
太極推手以“等”的方式以逸待勞,一旦對方出手,我勁走在其前化解來力,得機得勢時即發(fā),一發(fā)必中在遭遇襲擊時,實戰(zhàn)推手能隨化隨打,一招制敵。
當(dāng)對方用大力打來被我讓空時,其身體就會失衡,這時我可趁對方發(fā)出力未及回逃之際直擊要害,這樣極易傷人。對手要打人必出直力,由于慣性作用其力往往直來直去,動作再快要想再發(fā)新力 互要有停頓。
而太極轉(zhuǎn)圈是連貫運轉(zhuǎn),所以我速度 比對方快,可后發(fā)先至追到擊之。
二、太極推手小力破大力的緣由
1、勁破豎力
“力碰力兩不便”,太極推手以不頂不抗為原則,如果與對方較力必然出犟勁,全身運轉(zhuǎn)不靈。
只要對方一給力,我利用肢體螺旋轉(zhuǎn)動的切向勁應(yīng)對彼力的側(cè)面,可起到橫力破豎力的效果。
彼出直力時橫向作用力為零,我可毫不費勁將其力化開,并通過接觸部位將勁滲透到能使其身體失重的部位,一搭手對方就感到推不到實處,一用力就會失衡,總不得勁,欲進不能,要退我則就勁吃入,我以運轉(zhuǎn)的整勁黏住對方,彼一旦用力擺脫整勁譬散、力出斷續(xù)。
“斷勁分輸贏”,我只要順勢將勁 交到其身上失重點上,即可將對方放出。
2、勢借力
彼用力發(fā)人,身與手臂就會緊成一體。我以臂腕承接其來臂的側(cè)面,在接觸部位順其力方向螺旋轉(zhuǎn)動,將其臂帶身沿著我轉(zhuǎn)動的切線方向送出,相當(dāng)于一個橫向齒條嚙合在螺旋齒輪上隨之運行,若其腳不能及時跟進必會導(dǎo)致身體懿傾,此刻我順勢;扭轉(zhuǎn)身形即可將其放出,這就是“四兩撥千斤“的體現(xiàn)。