太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，很多人疑問(wèn)，太極拳能打人嗎?隨著時(shí)代的發(fā)展，太極拳技擊實(shí)用性越來(lái)越低，但是太極拳的本質(zhì)不變，我們今天談?wù)勌珮O拳的技擊技術(shù)四要，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)練習(xí)一下吧!
太極拳的技擊技術(shù)四要
修煉太極拳是從低層向高層的練習(xí)過(guò)程，每個(gè)階段都有不同的要領(lǐng)，掌握太極拳的拳理拳法可幫助我們更深入的學(xué)習(xí)。
一、不引不能進(jìn)
太極拳屬近身短打拳種，拳諺說(shuō)：“打人如親嘴”，形象說(shuō)明只有貼近對(duì)方才能發(fā)揮跌拿擲打的技擊技術(shù)。技術(shù)格斗以肢體為利器，只有在有效的范圍內(nèi)，才能給對(duì)方以重創(chuàng)。太極拳的戰(zhàn)略思想是以靜待動(dòng)，等待對(duì)方發(fā)出攻勢(shì)，等待對(duì)方近身，如對(duì)方不動(dòng)也要虛實(shí)變換引其先動(dòng)，以靜待動(dòng)的“靜”，不是消極等待，而是外靜內(nèi)動(dòng)，思想高度集中，分析對(duì)方之“長(zhǎng)短”(個(gè)頭的高低，體質(zhì)的強(qiáng)弱)，觀察對(duì)方的心理、動(dòng)向，達(dá)到入木三分。
“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)，我先動(dòng)”，“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。”(王宗岳《太極拳論》)決不自作主張，盲目出手。當(dāng)對(duì)方發(fā)出攻勢(shì)，搏擊的序幕拉開(kāi)時(shí)，太極拳常用的接手招式是弧形掤引，“右來(lái)右迎，左來(lái)左接”，“上引下進(jìn)，左引右進(jìn)”(陳長(zhǎng)興《用武要言》)。
太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳汲取了多種文化，在練習(xí)太極拳前，首先要對(duì)太極拳做詳細(xì)的分解。
主動(dòng)粘逼，將對(duì)方的直力轉(zhuǎn)化為我方的切線力，用步法、身法的諧調(diào)配合達(dá)到我順人背，如對(duì)方用右拳向我進(jìn)攻，我右手逆纏掤接，左手順纏接肘向上掤引，同時(shí)我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)上步，瞬間達(dá)到上引下進(jìn)，不可脫節(jié)。
二、不進(jìn)不能化
引進(jìn)的過(guò)程是旅敵深入的過(guò)程。如對(duì)方?jīng)_力大，即可順勢(shì)而發(fā);如沖力小，對(duì)方會(huì)在我順人背的狀態(tài)下，為尋求得勢(shì)而掙扎維持自身平衡。此時(shí)，我既以自身軸性運(yùn)動(dòng)體系走化其力，以粘黏勁緊緊粘逼對(duì)方，使其由一個(gè)背勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)背勢(shì)。迫使對(duì)方處處用力而不得力，欲向我進(jìn)攻，又摸不準(zhǔn)我的重心線，在螺旋纏絲中，使其險(xiǎn)境叢生。
三、不化不能空
當(dāng)對(duì)方為尋求順境而掙扎時(shí)，我勁已由內(nèi)換，纏絲勁突然一松，同時(shí)配合驚戰(zhàn)之術(shù)，使對(duì)方的勁力頓時(shí)化為烏有，兩腳騰虛失控，這謂之“空”。這種空并非完全勁之空，也是心之空。突如其來(lái)的化空一般會(huì)使對(duì)方精神受到很大的震懾，精神一亂其勁必散，就在其愣神之際，為我的發(fā)放創(chuàng)造了有利條件。
修煉太極拳要做到心靜體松，學(xué)習(xí)太極拳不能抱著打人的目的練習(xí)，這樣終究是學(xué)無(wú)所成。
四、不空不能擊
當(dāng)對(duì)方大勢(shì)已去，再無(wú)法調(diào)整身法的時(shí)候，對(duì)我來(lái)說(shuō)，瞬間內(nèi)不能猶豫，不能遲疑。“放時(shí)腰腳識(shí)端的”(武禹襄語(yǔ))，應(yīng)抓住戰(zhàn)機(jī)，根據(jù)對(duì)方的距離，“遠(yuǎn)用手，近用肘，貼身用靠不能走”，以恰當(dāng)?shù)牟课?，集心勁、神氣于一體，爆必出強(qiáng)有力的彈簧勁，如放箭，冷快脆彈，使其防不勝防，其勢(shì)如火藥見(jiàn)火，轟然而發(fā)。
太極拳技擊的心理要素
(1)技擊思維
技擊思維包括戰(zhàn)前思維與戰(zhàn)中思維。戰(zhàn)前思維一般是對(duì)已知或未知的技擊對(duì)象所作的客觀分析，如身材的高矮，強(qiáng)弱，技術(shù)特點(diǎn)等等，并在知己的基礎(chǔ)上盡可能的了解和掌握其技術(shù)實(shí)力和心理活動(dòng)等情況，達(dá)到知彼。
通過(guò)掌握的初級(jí)信息在頭腦中迅速反應(yīng)出技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的預(yù)見(jiàn)性，從而制定出初步的可變性技擊方案。如是以靜待動(dòng)還是主動(dòng)進(jìn)攻;是引誘欺敵還是乘襲而擊，只有戰(zhàn)前做到知己知彼才能在技擊中揚(yáng)長(zhǎng)避短，百戰(zhàn)不殆。
戰(zhàn)術(shù)中思維是指技擊過(guò)程中能否通過(guò)對(duì)方的技擊特點(diǎn)，判斷對(duì)方技術(shù)上的薄弱點(diǎn)，然后制定出自己的戰(zhàn)術(shù)，與其相克。
機(jī)智多變的調(diào)整適應(yīng)自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)布局，使技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)得到密切有效的配合。以己心理優(yōu)勢(shì)克敵心理不足，所以一名優(yōu)秀的太極技擊手除要具備較好的體魄和技術(shù)外，還要具備客觀、合理的技擊思維。
(2)技擊膽量
膽量表現(xiàn)在技擊對(duì)抗中調(diào)整心理平衡，保證情緒穩(wěn)定的重要心理素質(zhì)。技擊過(guò)程中能否做到沉著、冷靜、臨危不懼。能否將技擊技術(shù)有效發(fā)揮，無(wú)不依賴(lài)于技擊膽量這一心理素質(zhì)。
俗話說(shuō)，藝高人膽大，膽量要有高超的技術(shù)作后盾，技擊技術(shù)的正常發(fā)揮必須有相應(yīng)的膽量作保證，即使猝然遇敵，也不至驚惶失措，做到“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬。”
在太極拳實(shí)戰(zhàn)中，要巧妙的運(yùn)用勁的技巧，善于觀察，及時(shí)判斷出對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)，制定出對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)政策。
大敵當(dāng)前要有與敵爭(zhēng)生存的英雄氣概，內(nèi)固精神，外示安逸，“意要?jiǎng)偃?，身要攻人，步要過(guò)人，勢(shì)要欺人，神要逼人，藝要壓人，快刀斬亂麻，頭撞牙咬，肘打膝頂，拳打腳踢，全線出擊，決不留情。”
正如拳諺云“不勝必因心膽寒”，技擊中“計(jì)某施運(yùn)化，霹靂走精神，心毒稱(chēng)上策，手腳方勝人。”技擊的膽量是一項(xiàng)不可忽視的心理素質(zhì)，應(yīng)引起足夠的重視。
