太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)便有攻防的作用。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，特別是在攻防中，要以柔克剛，剛中有柔，柔中有剛，下面隨著太極拳圖解學(xué)習(xí)一下42式太極拳的攻防用法。
42式太極拳攻防用法圖解
42式太極拳中除了起勢，手勢外，每個(gè)動(dòng)動(dòng)都含有攻防的意義，學(xué)會(huì)太極拳的套路，弄清了動(dòng)作的方向和路線以后，還需弄懂并理解每個(gè)動(dòng)作的使用方法。
深刻領(lǐng)會(huì)其攻防含義，才能使動(dòng)作用力順達(dá)，方法正確，將太極拳技藝練至爐火純青。
我們以甲方的進(jìn)攻和乙方的防守為例子，來說明42式太極拳主要?jiǎng)幼鞯墓Ψ烙梅ā?/p>
堅(jiān)持練太極拳可以強(qiáng)身健體，當(dāng)今人們練太極拳也可以當(dāng)做防身工具，太極拳對(duì)現(xiàn)代人還有教育意義。
1、攬雀尾攻防用法
該動(dòng)作是由“棚，捋，擠，按”四種方法組成的，其中前三種方法具有楊氏太極拳的特點(diǎn)，第四種“按”的方法則源于吳式太極拳，下面分別予以講解。
(1)棚的用法
棚為防守用法。甲方左腳向前上步，用左拳向乙方胸部沖擊。乙方右腳迅速向后退步閃開甲拳左腳外擺，左手刁抓住甲左手腕，右腳甲方左腳內(nèi)側(cè)上步，同時(shí)左手下采，右前臂上棚甲左肘關(guān)節(jié)處，使其肘關(guān)節(jié)受到反作用力而受制。
要領(lǐng)
退步閃拳要快，右腳上步要貼在甲方左腳內(nèi)側(cè)，左手下采和右臂上棚要同時(shí)用力，動(dòng)作要快速，迅猛。
(2)捋的用法
捋為防守反擊方法。
