太極拳教學(xué) 論述太極拳之穿透力(2)

  可做個實驗,先用右手拳向左手掌擊打,仔細體會左手感覺,然后右手握一小團紙再用同樣力量擊打左手掌,仔細體會左手感覺,雖然力量一樣大,但握紙后鉆透力要大得多,在實戰(zhàn)中就將殺傷力提高了近一倍。

  發(fā)力的真正不傳之密是“大形過位”,就是步要過人,身要過人,手要過人,整個人要過人,步要過人,前腳要超過敵人的后腳,你的步要把敵人掀起來、趟出去。

  身要過人,把自己的重心砸在敵人的重心上,要把敵人砸倒、撞飛。手要過人,要把敵人打穿、打透,打的是后腦、后心,而不是臉、胸。

  真正打慣了實搏的人,反而極力避免不必要的切磋,因為如果水平相近,一旦動手,精神激蕩,殺機一起,很難控制,誰也不能保證對方不突出殺招,好的辦法就是先下手為強。

  實搏只能從實搏中去體會,沒法教、也沒法訓(xùn)練,蛇形或太極拳的斜飛,在切磋的時候,可以用肩撞,身靠等法把對方發(fā)出去,證明自己的步法、身法、貼身發(fā)力比對手要高;但如果是實搏,就可以有拆骨剪手。

  肘打,撩陰,戳眼,刺喉等用法,運用之妙,存乎一心。同門練習(xí),常因互不相傷,故虛緩而發(fā),雖能習(xí)得聽之一﹑二,然日時以久,引以成習(xí),臨敵應(yīng)變之際,竟多不能致用。真能致用之招,皆只一下,如此一下,當不知所用而用,不期然而然。

  內(nèi)家一急應(yīng),其周身瞬如剛鐵撞人,如虎撲羊或虎獅王撲倒鬣狗剎那頸椎折斷,剎那撲踩在地上。接手便使對方失重;在對方身形不穩(wěn)時迅速進招,落掌點要入任通督,也就是從胸前的任脈打入,對準后背的督脈,輕輕將對方拋出數(shù)步之外了。

  打人如拍球,要體其意。眼神須活,但看注敵身中心重心一線。手上的勁碰到哪就往哪扎進去。

  就是用那個“慢慢”伸出去的手打。手還是那么慢。想象用手拿著一個特重的水泥塊慢慢的伸出去。雖然慢的象伸懶腰一樣,但是碰上對方的臉只要你不收勁,信手一揮,對方就會立撲于地并且受到重創(chuàng)。

旋轉(zhuǎn)身體就是把身體擺順在后面頂著水泥塊

  旋轉(zhuǎn)身體就是把身體擺順在后面頂著水泥塊,躲在水泥塊后面望前迎著走。這得把整勁練到份上,手上有極綿軟極剛硬的狀態(tài)。不是極綿軟和極剛強的轉(zhuǎn)換,只要轉(zhuǎn)換就是人為的是破體之力。

  手上不做任何變化就同時具有極堅硬和極柔軟的兩種效應(yīng),看著綿軟碰上才知道是石頭一樣的堅硬。

  打蠟燭能夠鍛煉人的穿透力,在練習(xí)時,不能用手扇風(fēng),必須用拳頭打出去,這是練習(xí)集中力量,跟力量大小無關(guān),力量越集中,滅蠟燭的距離就越遠。真正的高手不在有多大力量,而在于能集中多少力量。

  手之練法可備油燈一只,中置三股粗燈芯一束,點燃后對準火舌擊之,始則火舌有晃動之象。日久功深,手到即滅,然后將燈芯加粗。站立距離愈遠,功夫愈深矣。

  其握前臂一抖后,突覺有一過電的感覺,由前臂而起直逼心臟。驚問其練法,不過用粗纜繩握其一端,每日抖練,功久自成。

  透勁的訣竅便是一個震字,無震便談不上透,搔癢而已。透勁的秘訣在于攻擊者巧妙發(fā)力,發(fā)力后引起對手自身身體產(chǎn)生反彈,并由此產(chǎn)生震蕩。

  透勁訓(xùn)練要求的是將沙袋打得晃動的頻率越高越好,而且晃動幅度不能超過5度,里面的沙要越來越松,而不能越來越緊。

  兩人相斗,若攻擊者大力擊打?qū)κ周|體,對手勢必用力抵抗,若攻擊力量太大則對手會倒地或退步,攻擊的力量自然得以削減,內(nèi)臟也就不會受傷。

  要讓對手內(nèi)臟受傷的辦法,一是提高肢體硬度和攻擊速度,力求突破防御,強攻入內(nèi),二則是利用透勁讓對手機體產(chǎn)生“自殺式”反應(yīng)。透勁的發(fā)力講究不讓對手倒地或退步,力量控制在讓對手平衡感失去但實際又未真正失去平衡之間。

  打沙袋首先不要注重力度,先要把形和勁給打順,形不要僵,要做到松不是散,自然到位。兩腳塌實,腰跨松沉,含胸跋背,頂要自然上領(lǐng),臂要自然抬起。但要做到拳從口中出,封住自己的中線,出手如拿東西一樣。

太極拳教學(xué) 太極拳的本質(zhì) 太極拳資料 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...