在我們的生活中可能很多人都會(huì)覺(jué)得自己的手是比較干凈的,所以經(jīng)常的會(huì)選擇用手去拿食物吃,其實(shí)這樣是不干凈不衛(wèi)生的,近根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,手掌的細(xì)菌比馬桶蓋要臟5倍,聽(tīng)聞這個(gè)數(shù)據(jù)是不是覺(jué)得很鎮(zhèn)驚呢?那么我們?cè)谄綍r(shí)的生活中怎樣做好手部護(hù)理工作呢?怎樣洗手才更加的健康呢?下面我們就隨著三九小編一起去了解生活中的身體保健常識(shí)一起了解一下吧。
如果問(wèn)你家里什么地方臟,想必很多人都會(huì)說(shuō)廁所,然而,根據(jù)近的一期調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們自己的手比家中的任何一個(gè)地方都要臟。
研究人員采用“ATP擦拭測(cè)定法”來(lái)比較手部和馬桶圈等家居用品的細(xì)菌數(shù)量。所謂ATP是指普遍存在于細(xì)菌等微生物細(xì)胞內(nèi)的三磷酸腺苷,通過(guò)專(zhuān)門(mén)的熒光檢測(cè)儀可以測(cè)出其RLU值(相對(duì)光單位),RLU值越高,說(shuō)明細(xì)菌含量越多。
測(cè)試結(jié)果顯示,馬桶圈的平均RLU值為179,電梯按鈕為123,扶梯把手為485。而100余名大學(xué)生手掌RLU值的測(cè)試結(jié)果為:整只手的平均值為1005,其中指甲短于2毫米的手,平均值為991,指甲長(zhǎng)于2毫米的平均值為1074。從結(jié)果來(lái)看,手掌的“污染度”是馬桶圈的5倍以上,如果指甲過(guò)長(zhǎng),細(xì)菌數(shù)甚至能達(dá)到馬桶圈的10倍以上。一些人習(xí)慣留著長(zhǎng)指甲,或總是忘記修剪,這就為細(xì)菌提供了佳的藏匿空間。
為了健康起見(jiàn),小編建議大家好是每周都要去進(jìn)行指甲修剪,勤洗手,改掉咬指甲以及用手指甲撓癢的習(xí)慣。
怎樣做手部護(hù)理保養(yǎng)?白嫩玉手養(yǎng)成術(shù)
不管是上班族,還是家庭主婦,日常生活中,少不了要做家務(wù),搞清潔。特別是春暖花開(kāi),天氣漸漸變熱,一雙嬌嫩的玉手一定是女性新的得分點(diǎn)。俗話說(shuō),手是女人第二張“臉”,愛(ài)美的你除了做好臉部肌膚的護(hù)理以外,對(duì)于這第二張臉也不能忽視哦!今天,小編就來(lái)教你如何做手部護(hù)理和保養(yǎng),養(yǎng)成白嫩玉手,告別粗糙。
白嫩玉手養(yǎng)成術(shù)
第一招:深層清潔
無(wú)論是任何護(hù)膚步驟,第一步該做的無(wú)可置疑是深層清潔。建議選擇含有氨基酸成分的磨砂膏,先去除手部的老廢角質(zhì),磨砂膏的顆粒較大,可以更為徹底快速地把去除死皮。配合氨基酸、蛋白質(zhì)等成分,可以幫助進(jìn)一步潔凈肌膚,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。配合手部護(hù)理產(chǎn)品,均勻按摩手背、掌部和手指,促進(jìn)手部血液循環(huán)。
第二招:手部按摩
眾所周知,按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán),我們嬌嫩的手部也需要按摩哦!取適量的護(hù)手霜,涂抹于手背、手掌與手指,特別是比較容易忽略的指間位置,配合按摩,可以有效促進(jìn)手部血液循環(huán),軟化手部粗糙肌膚,緩解手部壓力,還可以滋養(yǎng)防護(hù),幫助手部建立起一道阻隔屏障。
第三招:深層護(hù)理
現(xiàn)在市面上除了常見(jiàn)的面膜以外,還有手膜。手膜,顧名思義就是手部用的面膜,可以再加強(qiáng)護(hù)理時(shí)使用,一般1周1次即可。值得注意的是,在涂上手膜后,可以先用保鮮紙包裹手部,接著在上面敷上熱毛巾,或者帶上一雙棉手套,持續(xù)使用約15分鐘,充足的時(shí)間有助于手膜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透進(jìn)入皮膚深層,你會(huì)看到意想不到的效果哦,手部的肌膚變得更柔滑細(xì)致。
第四招:完美保護(hù)