番茄
乃是特具茄紅素的超級(jí)食物,可抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生,防止細(xì)胞病變,并且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對(duì)改善宿醉十分有效。
檸檬
檸檬含有“黃酮類”,可殺滅多種病原菌,并且富含檸檬酸及檸檬油精,有助于增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學(xué)物質(zhì),清除積存于肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素。
李子
現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等癥。不過也不能多吃啊,以前有“李子樹下躺死人”的說法西瓜西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸,除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。
楊桃
中醫(yī)認(rèn)為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用于風(fēng)熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結(jié)石、酒精中毒、小便不利等癥,尤其對(duì)正進(jìn)行放射治療的癌癥病人,多吃楊桃有防護(hù)黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃。
獼猴桃
營養(yǎng)豐富,不但可補(bǔ)充人體營養(yǎng),還可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。
雪梨
營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,內(nèi)含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手,可有效紓緩便秘。此外,還不妨以冰糖來燉雪梨,制法簡(jiǎn)單,不但可消滯解膩,亦能在干燥的秋天給喉嚨來點(diǎn)滋潤(rùn),一舉多得。
同時(shí),如果您的腸胃不好,兩種水果千萬不要碰哦,不然的話很容易加重病情。
胃不好不能吃山楂
山楂是冬令的應(yīng)季水果,有消食、活血化淤的功效,不少人都喜歡在這個(gè)時(shí)候吃一些,但食用山楂不當(dāng)會(huì)引起胃結(jié)石。這是因?yàn)樯介泻罅康墓z和單寧酸,這些物質(zhì)有個(gè)特點(diǎn),就和胃酸親,遇到胃酸會(huì)“緊緊擁抱”凝結(jié)成沉淀物,而冬天氣溫驟降,會(huì)刺激胃酸大量分泌,一些“老胃病”,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,胃酸本身就比較多,如果再大量食用山楂,很容易變成胃結(jié)石發(fā)作的誘因。
胃不好不能吃鮮棗
冬棗有天然“維生素丸”之稱,但鮮棗不宜吃太多,否則會(huì)傷腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高,一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會(huì)加重疼痛和不適。