三、口臭
口臭等引起方式有很多種，但其中大的原因還是由于我胃部消化不良所以引起的，我們可以想象一下沼氣那就是由廢渣發(fā)酵出來的，而我們的口臭是這樣一個原理，因?yàn)槭澄镩L期無法消化，在我們的胃部淤積起來進(jìn)行發(fā)酵，然后導(dǎo)致這些殘渣發(fā)生變質(zhì)而發(fā)出難聞的氣味，這些氣味會通過食道進(jìn)入我的口腔這就是口臭形成的原因！
那我們要怎么樣來治療口臭這種令人尷尬的情況呢?我們可以通過食用那些健胃開脾、有利排便的食物，讓我們通過排便將這些廢渣給排除出體外，將他們排除出去之后就不會再有口臭這樣的情況了！當(dāng)然如果是消化系統(tǒng)不好的人那么好還是避開食療這種方法，我們可以多做一些運(yùn)動，讓我們的胃部在運(yùn)動中將這些殘渣向下沉淀達(dá)到我到我們的腸道之中，通過腸道將他們排除出體外，就可以根治口臭這樣的疾病了！
四、痤瘡
如果我們身體出現(xiàn)的痤瘡，那么就只能表明我們身體的排毒系統(tǒng)確實(shí)出現(xiàn)了問題，因?yàn)轲畀徥俏覀兩眢w無法及時的排出多余的毒素，而導(dǎo)致毒素在我們的皮膚下面堆積所發(fā)生的一種疾病，那么當(dāng)我們的身體出現(xiàn)痤瘡的時候，我們要怎么樣來解決它呢？
首先我們就要注意睡眠，因?yàn)樗邥r間的長短與否、質(zhì)量與否往往也是引起痤瘡的關(guān)鍵因素之一，我們只有調(diào)整好合理的作息計劃才可以幫助我們快速的解決痤瘡，當(dāng)然調(diào)整睡眠只是第一步，第二步就是我們多吃一點(diǎn)清淡的東西，少吃一些太辣太咸等等會刺激到我們皮膚的東西，因?yàn)檫@些東西會刺激到我們身體之中激素的分泌，很容易就會造成病情的情況加重！此外我們也可以透過運(yùn)動來加強(qiáng)我們身體的免疫力幫助我們防止痤瘡的增長，用這3種方法配合起來很快我們就可以將身上的痤瘡給消滅了！
結(jié)語：當(dāng)我們身體出現(xiàn)上面這種情況的時候要么是我們身體中的毒素太多，要么就是我們身體之中的內(nèi)臟出現(xiàn)問題，而我們只有通過正確的方法去治療它們，才可以保護(hù)我們身體內(nèi)部的器官組織，讓我們的身體變得更加的健康！
