出汗似乎是夏季常有的事情，不經(jīng)意的出去走一回就滿頭大汗的回來了，因為外面實在是太熱了，出汗是正常的一個現(xiàn)象，但是有些地方出汗那就不正常了，你知道哪些出汗位置代表了健康問題嗎?接著往下面看吧，看完你就知道了。
天熱出汗是常有的事情，很多人都以為夏季出汗多是好事，可以促進排毒促進健康，盡管穿白色緊身襯衫時汗?jié)竦囊赶掠行擂?，但是關于汗水還是有很多有趣的小知識。這些小水滴可能反映了你體內(nèi)各個器官的運作狀況，甚至有一些美容產(chǎn)品致力于控制排汗量( 對，我們說的是止汗劑)。
正常的出汗大體有三種：當你在運動或身處炎熱的環(huán)境中，常常“汗流浹背”。這可稱為“溫熱性出汗”;當你感到精神緊張、驚愕或羞愧時則會“汗出涔涔”，此可稱為“精神性出汗”;而當你進食辛辣食物時。往往會“汗出漉漉”，這可稱為“味覺性出汗”，另外還有“冷汗”和“熱汗”之說，如人在精神緊張時，皮膚泛白變冷這時出的汗稱為“冷汗”：運動或人的體溫上升時出汗，則皮膚往往泛紅發(fā)熱這時的汗則稱為“熱汗”。
汗液納多少。個體間的差異很大。一般來說汗腺多則汗多汗腺少則汗少：胖人汗多，瘦人汗少;嬰幼兒和血氣方剛的青年汗多，身體衰退的老年人汗少;活動量大汗多，活動量小汗少;天氣炎熱時許多，天氣寒冷的汗少。據(jù)報道一位煉鋼工人一般每天可出汗七八千毫升，有位生理學家曾對一位英國煉鋼工人測算一天出汗甚至達到15000毫升，真可謂是世界出汗“冠軍”了，但也有不出汗的人。安徽省蚌埠市就曾先后發(fā)現(xiàn)過三個這樣的病孩。
從汗水分辨身體異常信號
腋下出的是“壓力汗”
一般壓力過大的時候，人體就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，一般表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn)，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì)，混合皮膚上的細菌后，更容易產(chǎn)生汗臭味。專家指出，如果想減少 “壓力汗”，人們應該學會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
出“咸汗”表明運動飲水不足
運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡?這些都是“咸汗”(汗水鹽分偏高)所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。
