氣虛加上血虛就是氣血不足，不僅是女人，男人也會氣血不足。表現(xiàn)為：畏寒怕冷、頭暈眼花、四肢無力、失眠多夢、心悸耳鳴……有的人可能偶爾會出現(xiàn)這樣的情況，有的人頻率要高一點。很多時候并不能明確判斷自己是不是因為氣血不足才發(fā)生這樣的狀況。今天，小編告訴你，看這些地方就知道到底是不是氣血不足了。
從這里看氣血
1、眼睛
一個人的眼睛是否炯炯有神，很大程度上能看出他身體是“虛”還是“實”。如果一個人不是因為睡眠不好而常年有眼袋，多少眼霜和精華都沒有用。那應該就是氣血的問題了。還有眼珠，清澈的眼神絕不會有黃色的眼白。如果你的眼白竟然不是白色的，就要小心了，“人老珠黃”說的并不是沒有道理。氣血不足可不就讓人看起來特別顯老嘛。
2、頭發(fā)
我們都知道健康的頭發(fā)應該是什么樣，不說是“一梳到底”吧，起碼應該是有光澤、有彈性的。如果你的頭發(fā)易干枯分叉、還特別容易掉、小小年紀就成了“黃毛丫頭”或是“白毛女”，很多型男也因為頭發(fā)跑到了發(fā)際后，令人苦惱不已，那差不多就是氣血不足的原因了。
3、手
看看你的指尖，如果是飽滿有肉且富有彈性，那恭喜你，你的氣血很足;可如果是扁平或是細削的，就有可能是氣血不足了?？赐曛讣猓S便看一下指甲，觀察一下指甲上有沒有“月牙”，健康的指甲，只有小手指上沒有“月牙”，其它都應該有。再看指甲上有沒有縱紋，有的話也說明氣血虧虛。另外，試試手的溫度，如果一年四季，除了冬天手在外面凍才會冰涼，一般情況下都是溫的，說明氣血良好;若是一年大部分時間手都是涼的，就說明是氣血不夠。
4、皮膚
亞洲人的皮膚都是偏黃的，但是只是偏黃，并不是真的發(fā)黃。健康的皮膚應是白里透紅，除此以外，都是不健康的(當然，遺傳因素除外)。比如蒼白色的、暗紅色的、淡黃色的等。還有的人皮膚無論怎么保養(yǎng)，都是粗糙、起皮、易長斑的。這也都是氣血不足的問題，與護膚品的質(zhì)量無關(guān)。
