男女常轉(zhuǎn)動這地方居然有奇效

  我們舌體的各個部位都與內(nèi)臟的各部位相對應(yīng),如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等,因此男女們能常轉(zhuǎn)動舌頭,那么你會發(fā)現(xiàn)有防口臭、去皺紋等功效。你知道如何從舌頭看健康嗎?舌頭保健操有哪些呢?今天就給大家介紹一些轉(zhuǎn)舌頭的好處等常識。

  經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),我們?nèi)绻麑ψ约旱纳囝^進行一些轉(zhuǎn)動,會有意想不到的收獲,因為人的舌頭是跟內(nèi)臟相通的,所以我們既可以從舌頭看健康,又可以通過轉(zhuǎn)舌頭來達到預(yù)防口臭、美肌等效果。

  男女常轉(zhuǎn)舌頭居然有奇效

  預(yù)防口臭

  唾液不足會造成口中干燥,容易導致細菌殘留并增加繁殖。轉(zhuǎn)舌頭讓唾液的分泌增加,可以預(yù)防令人在意的口臭。

轉(zhuǎn)舌頭讓唾液的分泌增加,可以預(yù)防令人在意的口臭

  其他還有像是轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉表情肌,進而獲得令人開心的小臉效果。但是,轉(zhuǎn)舌頭也是很容易疲累的。首先,在不勉強的范圍內(nèi),閉口然后沿著牙齒表面旋轉(zhuǎn)舌頭。左右旋轉(zhuǎn)次數(shù)相同,習慣了以后早晚各進行20次。

  變成明眸大眼

  轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉眼睛周圍的眼輪匝肌,眼睛就會變得又大又明亮。

  淡化法令紋

  臉部中肌肉力量容易低下的口輪匝肌??谳喸鸭〉耐嘶瘯е履槻康耐嵝?,就會造成法令紋。

  從前,因為具有高度美意識的某位搞笑藝人而造成的話題,有舌頭代替熨斗在嘴里旋轉(zhuǎn)的運動,可以促進嘴巴周圍的肌肉與血液循環(huán),對于消除法令紋來說是很有效果的。以吹法令紋的感覺進行。

  此外,轉(zhuǎn)舌頭刺激口腔,增加唾液的分泌量就可以獲得以下的效果。

  美肌效果

  促進唾液的分泌,根據(jù)返老還童激素的類唾腺荷爾蒙的作用,可以提高肌膚再生能力,獲得美肌效果。

  免疫力上升

  可以預(yù)防唾液分泌的減少所導致的蛀牙、牙周病及免疫力低下等問題。

  讓大腦更靈活

  據(jù)專家介紹,舌頭是大腦的先行器官,舌神經(jīng)連接著大腦,當人體出現(xiàn)衰老時,一個顯著的癥狀就是舌頭僵硬。因此,經(jīng)常運動舌頭可以間接對大腦進行刺激,防止大腦萎縮,達到強身健體的目的。

舌頭是大腦的先行器官,舌神經(jīng)連接著大腦

  專家說,在中醫(yī)里,運動舌頭也稱“攬海”,它的作用我國古代醫(yī)學家早就有過詳細的論述。除了運動大腦外,它還能刺激涎腺分泌的增加,滋潤腸胃,有助于改善脾胃功能等。

  運舌的方法非常簡單,不受時間和場地的限制。專家告訴大家,主要方法是將舌頭在口腔里以及牙齒內(nèi)外、左右、上下來回運轉(zhuǎn),然后將產(chǎn)生的唾液分多次咽下。

  唾液里含有多種人體必需有機物、無機物、免疫球蛋白以及溶菌酶等,因此,吞咽唾液能起到殺菌、濕潤、清潔口腔和保護口腔黏膜的作用。

  有效的運舌方法

  1.坐下后凝神息慮,舌尖輕輕抵住上腭,來回擺動30次左右,待唾液增多時鼓漱十余下,然后分3次咽下。

  2.用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦,由上而下,緊貼上下牙齦轉(zhuǎn)圈,正反各30圈。

  3.用舌尖舔上唇頰側(cè)和下唇頰側(cè)30圈,或用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦,左右擺動30次,唾液增多時分3次咽下。

從舌頭看健康 舌頭保健操 轉(zhuǎn)舌頭的好處 
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