女人比男人更易便秘竟是因?yàn)槭裁词虑槟?便秘已經(jīng)成為多數(shù)人的困擾了，那么，你知道造成便秘的原因有哪些嗎?女人便秘怎么辦呢?便秘的危害有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看治療便秘的小方法有哪些呢?>>>女人每天做這事十幾次竟致腸炎
便秘是很多人都有的毛病，不少人會(huì)問(wèn)為什么我會(huì)便秘呢?造成便秘的原因有哪些呢?接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧!
比起男性，便秘偏愛(ài)女性竟因?yàn)檫@事
去年一項(xiàng)對(duì)我國(guó)便秘患者的調(diào)查顯示，慢性便秘發(fā)生率高達(dá)15%~20%，且呈上升趨勢(shì)。而其中功能性和頑固性便秘患者占多數(shù)，女性多于男性，且呈年輕化趨勢(shì)。
通常，男性每天都會(huì)比較規(guī)律的排便，而女性有不少人可能兩天都不會(huì)上一次大號(hào)。
飲食及生活習(xí)慣的不規(guī)律且不說(shuō)，其實(shí)便秘偏愛(ài)女性不是沒(méi)有原因的。
①先天的生理結(jié)構(gòu)
女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸彎曲度增大，腸道蠕動(dòng)減慢，糞便通過(guò)比男性慢，容易產(chǎn)生便秘。
②肌力比男性更弱
大多數(shù)女性屬于無(wú)力體質(zhì)型，肛門(mén)附近肌肉薄弱，大腸傳送糞便運(yùn)動(dòng)能力較弱，用力排便時(shí)，腹壓力量也不足。
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女性便秘受月經(jīng)周期影響為明顯，許多婦女在經(jīng)前期均出現(xiàn)便秘，月經(jīng)來(lái)潮后則排便正常。另外，懷孕以及更年期期間荷爾蒙也會(huì)產(chǎn)生變化，黃體荷爾蒙對(duì)大腸有抑制作用，容易引起便秘。
④女性的食量較小
女性進(jìn)食量少，甚至有些會(huì)節(jié)食減肥。糞便量少，就容易引起便秘。
?、菖远嗖粣?ài)運(yùn)動(dòng)
久坐少運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)少，大便會(huì)淤積在腸道內(nèi)，時(shí)間久了就會(huì)水分流失，導(dǎo)致大便干燥，從而引發(fā)便秘。
便秘是病，你不花點(diǎn)心思對(duì)待，它永遠(yuǎn)不會(huì)好。
治療辦法分兩步
第一步：病急投醫(yī)
如果你發(fā)現(xiàn)自己便秘比較嚴(yán)重了，首先先去大醫(yī)院具體檢查一下，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)相應(yīng)的藥方。聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，好好吃藥，好好飲食，好好生活。
