保護(hù)牙齒 女子牙齒差點(diǎn)被磨光竟因輕信這事(3)

  多數(shù)人刷牙采用錯(cuò)誤的橫拉鋸式法,這也是我國口腔疾病高發(fā)的重要原因。正確的刷牙方式有兩種,一是垂直旋轉(zhuǎn)法,二是水平顫動(dòng)法。

  3、誤區(qū):刷牙時(shí)間越長(zhǎng)越好

  牙周病專家提示您,一般用2-3分鐘清潔牙齒就夠了,刷牙時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)增加患牙病的風(fēng)險(xiǎn)。每天刷3次牙,每次2-3分鐘是理想的做法。

  電動(dòng)牙刷的清潔效果更好,但人們同樣可以用普通牙刷細(xì)致地清潔牙齒,而且如果電動(dòng)牙刷使用不當(dāng)還會(huì)對(duì)口腔健康造成損害。

  不過用普通牙刷刷牙不可太使勁,并要在專業(yè)牙醫(yī)指導(dǎo)下規(guī)范操作,因?yàn)檩p柔規(guī)范地摩擦即可除去牙垢,太用力反而會(huì)損害牙齒頸部。

  4、誤區(qū):漱口水天天使用更清潔

  口腔專家提示您,漱口水的主要作用是去除口腔異味,并不能把牙齒上的菌斑刷掉,而一些細(xì)小的縫隙還是會(huì)殘留食物,更不能起到治療牙周病和齲齒的作用。

漱口水的主要作用是去除口腔異味

  此外,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,不少漱口水中含有消炎成分,抑制某類口腔菌群的正常存在。在此情形下,口腔內(nèi)其余菌群可能不斷增多,導(dǎo)致天然環(huán)境下人體口腔菌群比例失調(diào),反而不利于口腔健康。

  5、誤區(qū):每個(gè)人都適合"叩齒保健"

  一天兩次每次叩齒50-100次,對(duì)于一些牙列或牙體缺失缺損的人來說,在存在咬合創(chuàng)傷和咬合紊亂的情況下,如此頻繁的叩齒會(huì)造成或加重顳合關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期如此甚至?xí)癸D合關(guān)節(jié)因超負(fù)荷勞損而病變致顳合關(guān)節(jié)紊亂綜合征。牙齒保健雖好,但還要在專業(yè)牙醫(yī)建議下因人而異!

一天兩次每次叩齒50-100次

  6、誤區(qū):牙齒痛了才去看牙醫(yī)

  臨床上,絕大部分的牙齒疼痛是由于牙齒齲壞嚴(yán)重導(dǎo)致牙髓壞死引起。而牙齒齲壞是牙體硬組織的慢性炎癥,由開始齲壞到爛到牙髓需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,這期間看牙齒都可以終止齲壞的發(fā)展,避免牙髓壞死,不需忍受牙痛的折磨。

  定期的牙科檢查可以使我們避免齲齒或是在齲齒初的時(shí)候得到治療,是有效經(jīng)濟(jì)的治療方法。

  牙齒好壞不僅影響到人的生活,它還與壽命有著密切的關(guān)系,人們常說牙齒好,壽命才能長(zhǎng),這是有科學(xué)根據(jù)的哦!

  結(jié)語:通過上文的介紹,你知道女子輕信什么事情竟然導(dǎo)致牙齒差點(diǎn)被磨光了嗎?牙齒是人體比較堅(jiān)固的地方,人的一日三餐都要經(jīng)過牙齒的咀嚼,因此,保護(hù)牙齒是我們應(yīng)該當(dāng)成日常工作去做,在日常生活要注意保持口腔的衛(wèi)生,希望能夠幫助大家哦!

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