恢復(fù)視力的方法有很多，我們平時(shí)玩電子產(chǎn)品的時(shí)候一定要記得不要長時(shí)間的玩，如果我們能在平時(shí)的時(shí)候很好的注意用眼的話，可能會(huì)很好的避免視力變差的。
視力恢復(fù)的方法之熱手捂眼
兩只手掌相互搓熱，趁熱捂在眼睛上，反復(fù)做幾次，可以使眼睛放松，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，非常舒服，長期堅(jiān)持，即可恢復(fù)視力。
視力恢復(fù)的方法之眨眼睛
首先放松眼部肌肉，有節(jié)奏的眨眼睛8次，然后閉上眼睛，按照此法，每隔一分鐘做1次，反復(fù)做8-10次。使眼睛充分休息，有效緩解眼睛疲勞，隨時(shí)都可以做。
視力恢復(fù)的方法之熱氣熏眼
用沸水泡一杯石斛或枸杞子茶，微閉雙眼，湊在杯口，讓蒸汽熏眼，同時(shí)用雙手護(hù)住杯口，以免熱氣過快散失。茶的熱氣能加快眼部血液循環(huán)，緩解眼部干澀，石斛或枸杞子又有明目的作用，能促進(jìn)藥的成分吸收，從而恢復(fù)視力。
恢復(fù)視力的方法
視力恢復(fù)的方法有哪些?由于現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，導(dǎo)致很多人在工作和學(xué)習(xí)中用眼過度，造成視力下降，下面小編告訴大家恢復(fù)視力的方法，趕快來看看吧!
視力恢復(fù)的方法之轉(zhuǎn)動(dòng)眼球
簡單的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球也是視力恢復(fù)的好方法，首先全身放松，以順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，然后再以逆時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，兩個(gè)方向各轉(zhuǎn)8圈。能鍛煉眼部肌肉，使雙眼靈活、有神。
視力恢復(fù)的方法之喝枸杞菊花茶
取菊花5朵，枸杞子10克，共同放入茶壺，倒入沸水沖泡，加蓋燜10分鐘分鐘后便可飲用。護(hù)眼明目效果顯著，非常適合眼睛疲勞、干澀，視力低下的人群飲用，有助于視力恢復(fù)。
視力恢復(fù)的方法之保護(hù)眼睛
想要恢復(fù)視力就應(yīng)該保護(hù)眼睛，愛惜眼睛。平時(shí)注意用眼不要過度，如讀書、寫字或上網(wǎng)不要持續(xù)時(shí)間過長，一般40-60分鐘左右即休息5-10分鐘。
不要在強(qiáng)烈的陽光或燈光下讀書看報(bào)，電視和電腦的光度不要太強(qiáng)。
結(jié)語：視力對我們真的很重要的，很多時(shí)候我們會(huì)羨慕別人戴眼鏡，但是其實(shí)戴著眼鏡是很不舒服的，我們應(yīng)該要注意的，不要讓我們的視力變得那么差，希望以上介紹的恢復(fù)視力的方法能幫助到大家。
