近視眼無論何時(shí)都要掛著個(gè)小眼鏡真的是太累了，如果不靠著眼睛看世界永遠(yuǎn)都是模糊不清的，很難受的，所以近視眼恢復(fù)尤其的重要，下面就跟小編一起來了解一下如何治療近視眼?讓你看清楚這個(gè)世界。
近視眼的危害真的是蠻多的，誰都不希望永遠(yuǎn)朦朧的看著這個(gè)世界，那么近視了之后能恢復(fù)嗎?其實(shí)是可以的，我們可以試試看以下的方法的。
近視眼恢復(fù)
1、遠(yuǎn)近切換
找一個(gè)比較遠(yuǎn)的物體和近一點(diǎn)的物體，然后觀察近處的物體一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的物體一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓熱手掌
把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
3、眼睛日光浴
天氣晴朗，有太陽的時(shí)候，閉上眼睛，面對(duì)著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。
4、貼眼貼
貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
5、數(shù)星星
晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
6、眼珠子運(yùn)動(dòng)
坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛
眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對(duì)眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。
近視眼真的很討厭，看不清楚東西，還會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量，所以我們想要擺脫近視眼請(qǐng)一定要注意恢復(fù)方法，恢復(fù)近視眼的方法有很多的，我們可以試試的哦。
近視的危害
1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量
近視眼不單指視力低下，而且眼睛經(jīng)常會(huì)感到干澀和疲勞，精神難以集中，有時(shí)候還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，這些都會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中受到困擾，可能影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
