在日常的生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)頭發(fā)出油的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時候我們都不知道是哪些原因造成的，那么你們知道在日常生活中哪些原因是會引起我們頭發(fā)出油呢?并且在發(fā)生這種情況的時候應(yīng)該怎么辦呢?如何預(yù)防也是成為比較關(guān)鍵性的話題，下面就讓我們一起去看看吧。
一、壓力山大
現(xiàn)在很多的人頭發(fā)兩天不洗，就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的出油現(xiàn)象發(fā)生，那么在發(fā)生這種情況的時候大多會因為壓力過大的原因所導(dǎo)致這種情況發(fā)生的，壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
二、過度的使用化妝用品
還有的時候除了壓力的因素之外，其實還會因為過度的使用化妝用品，特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。
三、不注意清潔了
很多的女性朋友會在經(jīng)期的時候不洗頭，那么出現(xiàn)這種情況的時候會因為不注意清潔所導(dǎo)致的，所以大家也是需要注意個人衛(wèi)生的。
四、太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會收到“缺油”的信號了，因此就就會進(jìn)一步分泌出油脂了。
五、不良的生活習(xí)慣
比如說營養(yǎng)不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴(yán)重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
