嗓子疼的原因 身體上火會有這個癥狀

  嗓子疼可以說是生活中很常見的一種情況,在平時導(dǎo)致嗓子疼的原因有很多,我們應(yīng)該及時的預(yù)防,減少疾病的出現(xiàn),如果不小心出現(xiàn)了嗓子疼應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們預(yù)防嗓子疼的癥狀,吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

  嗓子疼的原因

  一、干燥的氣候

  氣候是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因,特別是在天氣比較干燥的季節(jié),氣候干燥那么我們會感覺嗓子有比較嚴(yán)重的不適,如果出現(xiàn)了氣溫驟降,空氣干燥,比較容易讓人們的身體出現(xiàn)水分丟失的情況,患者不僅會喉嚨痛,還會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。

氣候是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因

  二、身體上火

  其實很多人比較喜歡吃干燥的食物,像是一些油炸類的食物,很多人都比較喜歡吃辛辣食物,比如火鍋。這些食物都導(dǎo)致我們嗓子干燥,而且這都是一些燥熱的食品,會讓人們出現(xiàn)上火的情況。身體上火的時候咽喉疼痛,這樣我們就會出現(xiàn)嗓子疼的情況。

  三、身體過敏

  我們應(yīng)該知道身體對食物會有一些反應(yīng),這個也是導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏的主要原因,生活中像花粉,動物的皮毛,空氣中的灰塵都是導(dǎo)致過敏的原因,身體中一旦發(fā)生了過敏的情況,難么就會出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀,與此同時還伴隨著眼睛癢,咳嗽,打噴嚏等。

  四、用口呼吸

  有些人在夜間睡覺的時候喜歡用口呼吸,這樣喉嚨會因為過于干燥而產(chǎn)生疼痛。

  五、疾病影響

  臨床上比較常見的是胃酸反流和扁桃體炎。很多患者食管下面的括約肌收縮能力減弱后會導(dǎo)致胃內(nèi)的食物流向食道,嚴(yán)重的話會導(dǎo)致喉嚨痛。而扁桃體炎主要和細(xì)菌感染有關(guān),大多數(shù)患者除了疼痛之外,還會出現(xiàn)咽喉腫大的情況。

  嗓子疼怎么辦

  1.蒸氣吸入法

  嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當(dāng)水在流的時候側(cè)著頭。深唿吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦

  2.飲食清淡易消化

  在飲食上要做到清淡、易消化。那么喉嚨痛吃什么好呢?多吃蔬菜水果,如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒,生津利咽,而且不傷陽氣;適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等,也可滋陰潤燥,清喉利咽。在季節(jié)交替的時候多煲粥,如蔬菜粥之類;多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂等對咽喉干痛也有一定的幫助。

  3.注意喉嚨保暖

  專家認(rèn)為,一湯匙蜂蜜用溫水沖泡,加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。

  4.核桃治療

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

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