頭暈怎么辦 這種枕頭可以緩解暈頭癥狀(2)

  性平味甘,人胃、大腸經(jīng)。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸的作用。

  蓮子

  頭暈睡不著可以多吃蓮子,蓮子清香可口,具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。

頭暈睡不著可以多吃蓮子

  頭暈的原因

  1.內(nèi)耳平衡失調(diào)

  耳朵是影響平衡感覺的周邊系統(tǒng),如果內(nèi)耳、前庭神經(jīng)等耳朵構(gòu)造遭受感染或外來(lái)刺激,干擾神經(jīng)正常運(yùn)作,就會(huì)引起眩暈,其中有良性陣發(fā)性頭位暈眩(耳石癥)、前庭神經(jīng)炎、梅尼爾氏癥。只要感覺天旋地轉(zhuǎn),且會(huì)反覆發(fā)作,多半是內(nèi)耳疾病所引發(fā),需及早就醫(yī),經(jīng)診治后,會(huì)逐漸改善。

  2.本體感覺變差

  本體感覺屬于神經(jīng)部分,透過(guò)人體感受器,即使不用眼睛看,也能準(zhǔn)確掌握身體相對(duì)位置,做出反應(yīng)動(dòng)作。當(dāng)內(nèi)耳前庭功能失調(diào),或與腦干、小腦之間的連線或統(tǒng)合中樞發(fā)生病變時(shí),前庭小腦平衡系統(tǒng)會(huì)變差而使人感到頭暈;而有些周邊神經(jīng)病變會(huì)影響本體感覺,例如糖尿病引起的神經(jīng)病變,也會(huì)讓人反應(yīng)變慢,走路不穩(wěn)。

  3.內(nèi)科疾病

  內(nèi)科疾病中的心血管、內(nèi)分泌病變,包括心律不整、血壓變化過(guò)大、心肌病變、心臟衰竭、瓣膜性心臟病、低血糖都會(huì)產(chǎn)生眩暈癥狀,還會(huì)伴隨頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴、健忘、視覺模糊、眼發(fā)黑、胸悶等。不少內(nèi)科疾病都會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,只要覺得影響生活,就需就醫(yī)檢查,及早找出病因。

  4.頸椎骨退化

  長(zhǎng)期姿勢(shì)不良,比如長(zhǎng)期使用電腦、肩頸背負(fù)重物,或睡姿不良,容易造成頸椎增生、變形、退化,導(dǎo)致頸部肌肉緊繃、僵硬、酸痛,腦部血流循環(huán)出現(xiàn)障礙,因而引發(fā)頭暈。另外還會(huì)讓頭頸部靈活度降低、手臂、五官感覺疼痛。若頭暈伴隨頸椎酸痛,可去神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,若確定是頸椎骨退化,再到康復(fù)科做復(fù)健治療。

  5.腦動(dòng)脈硬化

  腦動(dòng)脈粥狀硬化到某種程度時(shí),腦血管內(nèi)徑變小,會(huì)影響血流順暢,造成大腦供血、供氧不足,會(huì)引起眩暈。若有半邊身體無(wú)力、言語(yǔ)不清、意識(shí)混淆、視力模糊、聽力受損,需立刻就醫(yī),以避免錯(cuò)失腦中風(fēng)的黃金治療時(shí)間。

  6.眼睛病變

  視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時(shí),也常引發(fā)頭暈。若看東西時(shí),有頭暈?zāi)垦!㈩^重腳輕的感受,應(yīng)就醫(yī)檢查是否眼睛出了問(wèn)題。

視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時(shí),也常引發(fā)頭暈

  7.偏頭痛

  偏頭痛很常見,但致病原因不明,睡眠不足、壓力過(guò)大、荷爾蒙失調(diào)等,都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經(jīng)常一起表現(xiàn),偏頭痛患者可能感到眩暈,而眩暈患者也可能有偏頭痛。無(wú)論引起的原因?yàn)楹?,都?yīng)該尋求醫(yī)師診治,避免偏頭痛加劇。

  8.藥物

  有些藥物會(huì)增加眩暈風(fēng)險(xiǎn),像降血壓、降血糖、抗組織胺感冒藥,還有控制心律不整、改善失眠、抗焦慮、抗菌、抗攝護(hù)腺肥大、抗癲癇、抗癌等藥物。然而,不是每個(gè)人服用上述藥物后,都會(huì)出現(xiàn)頭暈副作用。若服用上述藥物后出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象,應(yīng)及早與醫(yī)生討論如何調(diào)整用藥,以便消除頭暈癥狀。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了頭暈怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭暈的情況了,在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),平時(shí)要注意休息,不要過(guò)于勞累,減少熬夜或是經(jīng)常加班的情況,一旦出現(xiàn)了頭暈的癥狀,要及時(shí)的治療。

頭暈吃什么 頭暈怎么辦 頭暈的原因 
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