嗓子發(fā)炎怎么辦 鹽水漱喉能夠緩解這個癥狀(2)

  3、過敏因素

  過敏也是會引起喉嚨發(fā)炎的原因,可能對于這個原因很多人都不了解,而患者吸入性過敏原、一些過敏性藥物、進食一些易過敏的食物以及化學(xué)刺激物等都會導(dǎo)致喉嚨粘膜受傷,引起慢性喉嚨發(fā)炎。

  4、疾病的誘發(fā)

  一些疾病也會誘發(fā)喉嚨發(fā)炎的,例如胃食道反流、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、消化不良等疾病都是誘發(fā)喉嚨發(fā)炎的原因,所以出現(xiàn)一些鼻咽喉疾病時一定要及時治療,避免并發(fā)喉嚨發(fā)炎。

一些疾病也會誘發(fā)喉嚨發(fā)炎的

  嗓子發(fā)炎吃什么

  香蕉

  香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素b6、維生素c、和鉀。

  雞湯

  熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。

  檸檬汁+蜂蜜

  檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。

  炒雞蛋或雞蛋白

  炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,好不要加調(diào)料,否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)

  生姜茶或蜂蜜茶

  溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。

  燕麥片

  燕麥片富含可溶性纖維,有助于降低壞膽固醇,富含蛋白質(zhì),增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子發(fā)炎怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嗓子發(fā)炎的癥狀了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中注意護理好自己的喉嚨,多吃一點有營養(yǎng)的食物,一旦出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎要盡早的治療。

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