荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實(shí)將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。
取荸薺10個(gè)，洗凈去皮，梨2個(gè)，去皮去核切塊，加水適量，煮開(kāi)后可加冰糖少許，一次或分次飲用。
4、菊花雪梨水
菊花做茶飲可以清熱解毒，清肝明目，而雪梨可以滋陰潤(rùn)肺，提升菊花的清熱解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。如果飲食比較油膩，消化不是很好，還不妨加點(diǎn)山楂，可以幫助消化。
雪梨1個(gè)，杭白菊2克，枸杞子5克，冰糖、水適量。用溫水將杭白菊與枸杞子泡開(kāi)，5分鐘左右即可，雪梨去皮去核后切成塊狀備用;小鍋中放半鍋水，下入雪梨塊，并加入適量冰糖大火煮沸，一邊煮一邊攪拌，水沸后放入浸泡好的枸杞子繼續(xù)燉煮;煮約1分鐘后下入杭白菊，并轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮，煮2分鐘后即可關(guān)火食用。
1、金桔。大家在出現(xiàn)感冒，咳嗽痰多，嗓子干等癥狀的時(shí)候可以適量吃一些金桔，這樣可以緩解癥狀。如果大家不喜歡吃金桔的話(huà)，可以做成金桔蜜餞來(lái)吃。
2、金銀花。金銀花泡水喝可以起到清熱解毒，治療感冒的作用。金銀花還可以保護(hù)嗓子，如果由于感冒而出現(xiàn)了嗓子干的癥狀可以喝一些金銀花水，這樣可以殺滅病菌，從而緩解大家嗓子干，嗓子疼痛的癥狀。
3、梨。梨是一種保護(hù)嗓子的佳品，具有潤(rùn)肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的話(huà)，可以把梨放到鍋中加入適量的水，然后熬成湯食用，可以在湯里邊加一些川貝，這樣就可以起到更好的潤(rùn)嗓作用，還有化痰止咳的作用。
4、羅漢果。許多從事播音，教師行業(yè)的人都會(huì)經(jīng)常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具有潤(rùn)喉，止咳，清肺，化痰等神奇的功效，患有慢性咽炎人人尤其適合用這個(gè)方法。
5、枇杷。出現(xiàn)了久咳不愈，嗓子干疼痛，痰多等癥狀的話(huà)都可以吃一些枇杷，枇杷對(duì)于以上癥狀有很好的治療作用?；颊呖梢詫⒎涿酆丸凌艘黄鹗秤茫瑵?rùn)嗓的效果更佳。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了嗓子干的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善嗓子干的癥狀了，人們?cè)谄綍r(shí)要護(hù)理好自己的喉嚨，預(yù)防感冒和咽炎的出現(xiàn)。生活中應(yīng)該要多喝一點(diǎn)水，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)了嗓子干要盡早的改善。
