頭發(fā)枯燥怎么辦 5種護(hù)理方式讓頭發(fā)如牛奶順滑

  頭發(fā)和臉蛋一直是女性比較在意的部位,并且頭發(fā)人們外貌也有一定的影響,看起來(lái)比較光滑的頭發(fā)會(huì)加分不少,不過(guò)多數(shù)的人頭發(fā)都是比較枯燥的,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?燙發(fā)和染發(fā)是常見(jiàn)的引起頭發(fā)枯燥的原因,吃什么能夠改善頭發(fā)枯燥呢?

  頭發(fā)枯燥怎么辦

  第一,發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較枯燥,這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)耐磕ㄩ蠙煊?,橄欖油?dāng)中含有的物質(zhì),能夠很好的改變頭發(fā)干燥的情況,見(jiàn)效也比較快,一般一兩次之后就能見(jiàn)效。大家在洗完頭發(fā)之后擦到辦干,均勻的涂抹橄欖油,然后按摩等待半小時(shí)后洗去。

發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較枯燥,這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)耐磕ㄩ蠙煊?/></p><p>  第二,很多人應(yīng)該不知道啤酒也能夠起到護(hù)發(fā)的效果,主要是因?yàn)槠【飘?dāng)中含有的五谷對(duì)我們的頭發(fā)有好處,在平時(shí)大家經(jīng)常使用啤酒洗頭,能夠讓我們的頭發(fā)變得柔軟、柔順,并且頭發(fā)也會(huì)有淡淡的啤酒香,會(huì)促使頭發(fā)生長(zhǎng)更快!</p><p>  第三,在平時(shí)人們需要使用護(hù)發(fā)素,這是非常有必要的,如果只是用洗發(fā)水洗頭發(fā),長(zhǎng)時(shí)間下去大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)有干枯的情況,所以大家在平時(shí)應(yīng)該要用護(hù)發(fā)素,并且需要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合的護(hù)發(fā)素,這樣能夠改善頭發(fā)枯燥的問(wèn)題。</p><p>  第四,使用雞蛋清洗完頭發(fā)之后抹上雞蛋清,一個(gè)月只需要兩三次就可以了,時(shí)間長(zhǎng)了,頭發(fā)特別的柔順有光澤。</p><p>  第五,每天梳頭發(fā)并按摩頭皮每天用木梳子勤梳頭,并且按摩自己的頭皮,這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),頭發(fā)就能夠得到更好的滋養(yǎng)。</p><p>  <strong>頭發(fā)枯燥的原因</strong></p><p>  <strong>1.營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)</strong></p><p>  主要是由高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的,應(yīng)該注意調(diào)配飲食,改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除了含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白以外,還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸以及半胱氨酸,是黑發(fā)亮發(fā)的佳品。</p><p style=主要是由高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的,應(yīng)該注意調(diào)配飲食

  2.酸性體質(zhì)黃發(fā)

  與血液中酸性毒素增多,過(guò)度勞累即過(guò)多進(jìn)食甜食、脂肪有關(guān)、應(yīng)多吃海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類、蘑菇等,有利于中和體內(nèi)酸性毒素,改善發(fā)黃狀態(tài)。

  3.缺銅性黃發(fā)

  在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺少一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性,使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果。

  4.輻射性黃發(fā)

  長(zhǎng)期受射線輻射,如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃,應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多喝綠茶。

  5.功能性黃發(fā)

  主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜宿菜等。苜宿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),使氣血暢達(dá),消除黑色素生成障礙,使頭發(fā)黑亮。

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