o型腿怎么矯正 4種矯正方法還你一雙“筷子腿”(2)

  第二種:直筒褲

  直筒褲也有很好的修飾腿型的作用,因?yàn)椴眉艉驮O(shè)計(jì)也是比較好搭配衣服的,所以穿起來(lái)也更舒服,更有型。將褲腿卷起來(lái)露出腳踝,也能讓我們的腿看起來(lái)更加的修長(zhǎng)。所以o型腿的朋友可以多穿直筒褲。是一件必不可少的時(shí)髦款。值得出現(xiàn)在我們的衣櫥中。

直筒褲也有很好的修飾腿型的作用

  第三種:闊腿褲

  近幾年越來(lái)越流行的闊腿褲可以說是完全不挑身材,不管你是胖還是瘦,都能收入到它的褲腿之中。復(fù)古時(shí)尚的闊腿褲才上到下褲筒慢慢變得寬闊,就算是O型腿的妹子,也能很好的包容你的腿型,讓它藏匿在寬松的褲腿間。

  o型腿的形成原因

  1、發(fā)育性因素

  在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良,而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變;

  2、失衡性因素

  由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡,長(zhǎng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位,而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯(cuò)位是完全不同的,關(guān)節(jié)錯(cuò)位表現(xiàn)為對(duì)應(yīng)的兩個(gè)關(guān)節(jié)面發(fā)生相對(duì)位移而失去正常的對(duì)應(yīng)關(guān)系,關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常,在膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時(shí)髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的,不是髕骨半脫位,只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會(huì)回到前方,在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬,內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄;

由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡

  3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿

  膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素,但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿,這在運(yùn)動(dòng)員比較多見,治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。

  結(jié)語(yǔ):o型腿可能是因?yàn)榘l(fā)育問題導(dǎo)致,也可能時(shí)因?yàn)樾袨榱?xí)慣不好導(dǎo)致的。如果有了o型腿,那么可以通過調(diào)整走路的姿勢(shì),做足底筋膜放松來(lái)患者這種情況。平時(shí)的穿著可以多穿喇叭褲、直筒褲等修飾腿型的褲子,緊身褲會(huì)暴露缺點(diǎn),不建議穿。

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