o型腿矯正方法 想要筆直大長(zhǎng)腿只需做好7件事(2)

  伴隨復(fù)古潮流而走紅的喇叭褲,打破了以往我們對(duì)牛仔褲的印象,不規(guī)則的褲腳為我們的穿搭帶來(lái)了更多的可能性。對(duì)于O型腿的妹子來(lái)說(shuō),類(lèi)似于小型傘狀的褲腿很好地遮蓋了我們腿型的缺點(diǎn),讓腿部看起來(lái)更加修長(zhǎng)筆直。

伴隨復(fù)古潮流而走紅的喇叭褲

  第二種:直筒褲

  直筒褲對(duì)于腿型的修飾是很好的,因?yàn)榧舨玫脑O(shè)計(jì),所以穿起來(lái)也是很有型,很舒服的。將褲腳卷起來(lái),還能露出我們纖細(xì)的腿部,讓腿型看起來(lái)更加的修長(zhǎng)。作為日常穿搭的神器,對(duì)于o型腿的女性也是很有好的,所以o型腿的朋友可以選擇一些直筒褲。

  第三種:闊腿褲

  近幾年越來(lái)越流行的闊腿褲可以說(shuō)是完全不挑身材,不管你是胖還是瘦,都能收入到它的褲腿之中。復(fù)古時(shí)尚的闊腿褲才上到下褲筒慢慢變得寬闊,就算是O型腿的妹子,也能很好的包容你的腿型,讓它藏匿在寬松的褲腿間。

  怎么預(yù)防o型腿

  1、注意走姿。很多人出現(xiàn)o型腿是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不良的走姿導(dǎo)致的,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間外八字走路很容易就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶受到不正常的牽拉和沖擊,長(zhǎng)時(shí)間如此很容易就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)不穩(wěn),繼而形成o型腿,所以大家在生活中好可以多多注意。

  2、坐姿。經(jīng)常盤(pán)坐,跪坐,蹺二郎腿等是導(dǎo)致o型腿的常見(jiàn)原因,所以注意坐姿是十分必要的。

  3、站姿。在站著的時(shí)候不少人都習(xí)慣一條腿用力,但是這一種做法對(duì)于雙腿的影響是極大的,也會(huì)給了o型腿可乘之機(jī),所以大家在生活中更應(yīng)該重視自己的站姿,盡可能讓休息站立的時(shí)候保持上身筆直。

站姿。在站著的時(shí)候不少人都習(xí)慣一條腿用力

  4、睡姿。睡覺(jué)是人們休息的時(shí)候,所以不少人會(huì)忽視,但是其實(shí)睡覺(jué)的時(shí)候不良姿勢(shì)對(duì)于身體的影響是極大的,特別是如果在睡覺(jué)的時(shí)候交叉腿,很容易就會(huì)導(dǎo)致o型腿出現(xiàn)。

  5、運(yùn)動(dòng)。如果在生活中經(jīng)常進(jìn)行足球,武術(shù),乒乓球等運(yùn)動(dòng)很容易就會(huì)導(dǎo)致o型腿,這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行局部訓(xùn)練導(dǎo)致骨骼變形導(dǎo)致的,好可以多加注意。

  結(jié)語(yǔ):o型腿對(duì)腿型的美觀來(lái)說(shuō),不是很友好的,會(huì)讓腿部看起來(lái)很短,不夠修長(zhǎng)。所以o型腿的姐妹可以通過(guò)一些方式來(lái)矯正這種情況。平時(shí)可以做一些壓腿的鍛煉,還可以注意自己的走路姿勢(shì),一個(gè)正確的走路姿勢(shì)對(duì)腿型的塑造是很重要的。

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