很多人在生活中都會遇到頭發(fā)枯燥的問題，頭發(fā)枯燥會有發(fā)絲發(fā)黃、偏硬、發(fā)質(zhì)粗等各種問題，有一些人可能會有脫發(fā)的問題，頭發(fā)枯燥之后要怎么辦呢?引起人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，染燙是常見的因素，頭發(fā)枯燥的人吃什么好呢?
正確梳理頭發(fā)
人們頭發(fā)濕的時候，發(fā)質(zhì)容易受損，所以大家在梳理濕頭發(fā)的時候，需要更加的仔細。大家在梳頭的時候，應(yīng)該要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，之后需要從發(fā)根梳至發(fā)梢，這樣能夠有效的避免頭發(fā)打結(jié)，拉傷，弄斷。
37到40度的溫水來洗頭
大家在洗頭發(fā)的時候，應(yīng)該要將水溫穩(wěn)定在37到40度左右，洗頭的時候水溫度不能太冷也不能太熱。然后要用溫水沖洗頭發(fā)，這樣能夠沖掉積聚于發(fā)上約70%的油污，大家在洗頭的時候一定不能過熱，否則易使頭發(fā)受損變脆。
自然晾干
讓我們頭發(fā)變干的技巧有很多，一些人會用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，之后會采用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果說我們經(jīng)常使用吹風筒，要特別的注意一下，溫度和距離不可太高太近(，并要不斷變換吹風位置。
勿在濕發(fā)時上電棒
睡醒整理頭發(fā)時，你可先噴一些令頭發(fā)順滑易梳的產(chǎn)品，但切記要在頭發(fā)干透才可使用電熱卷，用電熱卷之前先抹打底的護發(fā)乳，隔離電卷的熱度。后，不要自己剪翹發(fā)，即使你用上理發(fā)專用的剪刀，也會剪了容易造成頭發(fā)切口變大，造成外翹越剪越多的情況。
飲食中多攝取一些蛋白質(zhì)
從內(nèi)在而言，我們可以在飲食中多攝取一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是維持頭發(fā)健康的主要營養(yǎng)成分。保證充足的蛋白質(zhì)攝入，正常成人每天不少于70克，可以使發(fā)質(zhì)更健康。蛋白質(zhì)在奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品及各種谷物中的含量都很豐富。
洗頭水里放少許姜片
姜是溫性食物，用姜洗頭發(fā)可以緩解油脂，同時能夠促進生發(fā)，防止脫發(fā)，在用姜水時，也要用指腹輕輕按摩，促進吸收。堅持時長，就可以看見頭發(fā)變得濃密，干凈，直順。但有的過敏人群不適用，所以小編提醒大家適度。
頭發(fā)枯燥的原因
1.經(jīng)常電燙染頭發(fā)
愛美之心人人皆有。每每到了一定的時候，或者是潮流發(fā)型的興起，亦或者是新的一年的開始，想換一下新形象。妹子們都會紛紛選擇自己心儀的發(fā)型屋去設(shè)計一款屬于自己的完好發(fā)型。就是這樣，經(jīng)常電、燙、染自己的頭發(fā)。因為這些行為，自己的頭發(fā)就會受到很大的傷害，從而頭發(fā)就會變得黯淡無光，干燥毛躁，發(fā)絲就會受損。
2.過度缺水造成頭發(fā)干燥
