黑眼圈怎么樣消除 巧用這一物和黑眼圈說拜拜(2)

  調(diào)整作息

  日常生活當(dāng)中我們除了可以通過小妙招來去除黑眼圈之外,大家也一定要注意調(diào)整作息時間,這樣才能讓我們更好的杜絕黑眼圈的產(chǎn)生。很多女性朋友都非常喜歡熬夜,小編建議大家一定要減少熬夜,讓我們有充足的睡眠時間,這樣才能改善我們眼部肌膚。

日常生活當(dāng)中我們除了可以通過小妙招來去除黑眼圈

  黑眼圈怎么形成的

  首先,一些人有黑眼圈是天生的。這部分的人先天眼輪匝肌比較肥厚,而且眼部的皮膚顏色比較深,所以也就是天生性的黑眼圈,出現(xiàn)這種黑眼圈是沒有辦法有效去除的。

  其次,不規(guī)律的作息、情緒不佳、眼部勞累等會導(dǎo)致眼部皮膚血管內(nèi)血液的流動速度緩慢,血液新陳代謝減慢,也就是說血液中的廢物不能很快的代謝出去,新鮮的血液又不能及時更替,那么血液攜氧量就會減低,組織就會供氧不足,人體眼部組織比較嬌嫩,皮下組織薄弱,所以也就會造成眼部容易形成黑眼圈的表現(xiàn)。

  再者,長期日曬、長期使用化妝品等也會造成眼部色素沉著。再者,月經(jīng)不規(guī)律、房事過度以及一些肝、腎疾病、某些用藥等也會造成黑眼圈的形成。

  怎么預(yù)防黑眼圈

  1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

  2、保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機會就高些。

  3、多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。

  4、睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機會。

  5、睡眠充足,睡眠時間以4~8小時恰當(dāng),因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié),醫(yī)生說在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會處于佳狀態(tài),但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴(yán)重。

睡眠時間以4~8小時恰當(dāng)

  6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。

  7、敷面膜時不要打電腦,涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。

  結(jié)語:黑眼圈的去除對形象是很重要的,有黑眼圈的眼睛看起來就是很沒有精神,也讓我們的顏值減分。所以去除黑眼圈是很有必要的,上面給大家介紹了幾種去除黑眼圈的方法,有需要的朋友快行動起來吧。

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