脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 5個(gè)方法讓頭發(fā)對你“死心塌地”

  脫發(fā)是很多人都有的一個(gè)癥狀,脫發(fā)量不多是正常的,但是脫發(fā)太嚴(yán)重,那么就需要采取措施來緩解了,脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢?導(dǎo)致脫發(fā)的原因是很多的,比如說太勞累了等,脫發(fā)的原因有什么呢?平時(shí)我們可以采取一些措施來防止脫發(fā),如何防止脫發(fā)?

  脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

  第一、洗頭切勿頻繁

  一些人覺得頭發(fā)很油膩,也不好打理,就會(huì)經(jīng)常洗頭,這樣做看是是好的,但是每天都洗頭反而會(huì)傷害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。勤洗頭會(huì)將頭發(fā)上的皮脂腺分泌的油脂都洗掉,也就讓我們的頭發(fā)和頭皮失去了天然的保護(hù)膜,脫發(fā)會(huì)更加的嚴(yán)重。

洗頭切勿頻繁

  第二、選擇合適的護(hù)發(fā)素

  梳理剛洗完的頭發(fā),會(huì)因?yàn)轭^發(fā)打結(jié)梳理不開,生拉強(qiáng)扯,導(dǎo)致頭發(fā)掉得更厲害。頭發(fā)不柔順別擔(dān)心,可以選擇一款適合自己的護(hù)發(fā)素,洗完頭發(fā)之后,取出適量的護(hù)發(fā)素用雙手按摩頭部,五分鐘之后再用凈水沖洗,頭發(fā)會(huì)柔順很多。

  第三、推拿按摩

  每天晚上睡覺之前,可以用雙手按摩頭發(fā),尤其是頭發(fā)稀疏的部位,增加按摩的時(shí)間。按摩的方法也是需要長期堅(jiān)持的,不僅能改善脫發(fā)的現(xiàn)象,還能讓我們的頭皮更加放松,促進(jìn)血液的循環(huán),所以推拿按摩也是緩解脫發(fā)的一個(gè)好的處理方法。

  第四、食物治療

  都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉發(fā)有很好的作用,這是因?yàn)檫@些物質(zhì)可以滋補(bǔ)腎陰健脾,對脾腎陰虛的脫發(fā)者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥,每天喝一碗,堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)看到效果。

  第五、中藥治療

  中藥治療很普遍,用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯都可以,這兩味中藥富含豐富的營養(yǎng),剪成湯劑服用即可。

用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯都可以

  第六、改善生活作息

  掉頭發(fā)和人們的生活作息有很大的關(guān)系,平時(shí)經(jīng)常熬夜,飲食油膩,壓力過大,頻繁燙染等等對頭發(fā)的傷害都很大,因此改善不良生活作息是關(guān)鍵。

  脫發(fā)的原因

  1、經(jīng)常熬夜

如何防止脫發(fā) 脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 脫發(fā)的原因 
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