5、燒烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于攝入大量的高熱量食品,水份得不到及時補充,身體的水分消耗大,嘴唇也會干燥。
6、常見的就是唇紅邊緣有一條明顯的紅線,唇部邊緣的毛細血管因缺水,更加的脆弱。細胞擴張,細胞液體需求增加,加上氣候原因,人為原因,嘴唇缺水,從而嘴唇干燥的情況就出現(xiàn)了。
1、甘蔗
歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
2、蘋果
嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃蘋果吧。蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有預防嘴唇干裂的作用。
3、柑橘
柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王,它的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有滋潤嘴唇的作用。
4、香蕉
從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒,根據(jù)熱者寒之的原理,適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。
5、枇杷
成熟的枇杷味道不錯,營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐頭,或以批杷釀酒。枇杷性涼,常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。
6、梨
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水,對肺、上呼吸道及支氣管有相當好的滋潤功效,還可以幫助消化、促進食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善嘴唇干了。在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn),生活中護理好自己的嘴唇,多吃一點能夠補充水分的食物,一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的改善。