嘴唇健康的話是沒有太多唇紋，嘴唇也是鮮紅的，但是現(xiàn)在很多人，總是有嘴唇干的情況，唇部也非常不舒服，一旦出現(xiàn)了嘴唇干要怎么辦?引起人們嘴唇干的原因有很多，常見的就是身體缺水，或是飲食有問題，嘴唇干的人在平時(shí)吃什么好?
1、不要總舔嘴唇，危害不可小覷
一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，大家需要護(hù)理好唇部，不要總是舔自己的嘴唇，雖然唾液能夠暫時(shí)的滋潤我們的唇部，但是這種做法很有可能不會(huì)改善嘴唇干的問題，還可能會(huì)讓我們的嘴唇越來越干燥，也會(huì)增加對于唇周皮膚引起傷害。
2、戴口罩
想要更好的護(hù)理唇部，那么大家可以通過戴口罩來改善這個(gè)問題，特別是對于經(jīng)常外出的人，或是騎車的人，戴好口罩能夠減少外界的風(fēng)對唇部的刺激，戴口罩的目的也很簡單，就是為了保證唇部的溫度和濕度，能夠改善缺水的情況。
3、經(jīng)常按摩嘴唇
經(jīng)常的按摩嘴唇也能夠改善嘴唇干的癥狀，按摩唇部的方法比較簡單，就是每天晚上睡覺之前，拿出化妝棉蘸取一些蜂蜜，然后直接涂抹在唇部，輕輕的按摩。能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還可以讓嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，這樣能夠改善嘴唇干燥。
4、涂抹蜂蜜
如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點(diǎn)干的時(shí)候，可以用棉簽沾點(diǎn)蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細(xì)菌的增長，避免嘴唇因破皮導(dǎo)致感染出現(xiàn)。
5、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。
嘴唇干的原因
舔嘴唇
有些人在感覺到嘴巴比較干的時(shí)候，就會(huì)下意識(shí)地去舔一下，以為這樣可以讓嘴巴處于一種濕潤的狀態(tài)之中，事實(shí)上這種做法是錯(cuò)誤的。舔嘴唇是一種壞習(xí)慣，不但不會(huì)讓嘴巴保濕反而會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樘蛄俗彀彤?dāng)嘴巴上的水分蒸發(fā)的同時(shí)，還會(huì)帶走一部分嘴巴上本來的水水分，這樣一來就會(huì)陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循環(huán)之中。
身體缺水
