到了冬季的時(shí)候，我們的嘴唇總是非常干燥，也有缺水起皮的情況，一些人還喜歡用牙齒咬，有的時(shí)候甚至?xí)鲅?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1703006-1.html' target='_blank'>嘴唇干燥起皮怎么辦?導(dǎo)致人們嘴唇干燥的原因有很多，像是身體缺水，還有就是環(huán)境問題。一些食物能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)水，吃什么好?
嘴唇干燥起皮怎么辦
一、去掉干燥舌頭舔嘴唇的習(xí)慣
多數(shù)人都有這樣的壞習(xí)慣，在嘴唇干燥的時(shí)候，大家總是無意識的舔嘴唇，這樣做能夠?qū)⒆齑酱驖?，能夠暫時(shí)緩解一下干燥，但是如果一直這樣做的話，會導(dǎo)致嘴唇皮膚表面的水分蒸發(fā)，也會越來越干燥，所以大家要克制自己不去舔嘴唇。
二、刺激唇部肌膚
唇部的皮膚也需要血液循環(huán)來讓我們的唇部保持紅潤和緊致，想要促進(jìn)血液循環(huán)的話，要在刷牙的時(shí)候?qū)⒀浪⒃诖讲可弦苿?，或是可以直接用雙手按摩嘴唇，這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，起到很好的保護(hù)嘴唇的效果。
三、喝水
多數(shù)人嘴唇起皮都是因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的，所以在平時(shí)應(yīng)該要多喝水，特別是早上起床第一杯水對人體是非常重要的，良好的飲水習(xí)慣，不但能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充水分，還可以使嘴唇一直水潤潤的，有很好的補(bǔ)水效果。
四、去死皮
先用毛巾蘸點(diǎn)熱水(別太燙哦)，把熱毛巾敷在嘴唇上，稍涼點(diǎn)再把毛巾蘸熱。大概敷嘴唇3——5分鐘。熱毛巾敷完后，用柔軟的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮。力量要適當(dāng)，別刷破哦!清除完死皮后，要涂上潤唇膏。其實(shí)自己心態(tài)要好，別著急上火。多注意飲水，同時(shí)平時(shí)要強(qiáng)防護(hù)，比如男士也可擦一些潤唇化妝品。
五、做好卸妝
很多時(shí)候很多妹子覺得就算不化妝，涂個(gè)口紅也能讓自己看起來更好看，但妹子缺沒有注重唇部卸妝，讓口紅長期累積在嘴唇縫隙上，不僅會唇紋加深，唇色變不健康，也會讓嘴唇先老態(tài)，因此一定要用專門的唇部卸妝產(chǎn)品，做好唇部卸妝。
六、北方朋友建議出門帶口罩
秋天外出一般比較干燥，而且風(fēng)比較大，很簡單，嘴唇的水分也是特別容易丟失，如果在外面跑一天，回來，嘴唇都裂開了，每次都這樣。所以，建議朋友們?nèi)绻齑饺菀赘稍锩撈さ脑?，外出可以帶口罩，特別是北方的朋友。
七、注意飲食
在平時(shí)的生活中，大家要多吃一些富含水分和各種維生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黃瓜、西紅柿、彌猴桃、蘋果、生菜等，都能有效地補(bǔ)充身體所流失的水分，改變嘴唇干燥缺水的情況。
嘴唇干燥的原因
身體缺水
