多數(shù)人都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，良好的發(fā)質(zhì)不但會讓我們更加美麗，整個人也會變得有氣質(zhì)，不過很多人都存在頭發(fā)枯燥的癥狀，這些人要如何調(diào)理呢?導(dǎo)致人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，知道了具體的因素才好緩解，頭發(fā)枯燥的朋友吃什么食物好?
1、用保濕洗發(fā)水洗兩次
如果我們的頭發(fā)因為燙發(fā)染發(fā)等情況受到了一定的危害，那么大家應(yīng)該要盡早的改善，在選擇洗發(fā)水的時候，應(yīng)該用具有保濕效果的，這樣不但能為頭發(fā)補充水分，也可以很好的減少干燥的情況。
在洗頭發(fā)的時候，大家要將洗發(fā)水倒入到我們的掌心中，然后揉搓起跑跑后要以打圈的方法在頭上按摩，這樣做能夠起到很好的促進血液循環(huán)的效果，然后要用清水將洗發(fā)水清洗掉，堅持用這種方法洗頭，可以改善頭發(fā)枯燥。
護發(fā)素是很好的護理頭發(fā)的物質(zhì)，洗完頭后應(yīng)該要涂抹護發(fā)素，這樣能夠很好的護理頭發(fā)，也能起到保護頭發(fā)的效果。護發(fā)素可以為我們的頭發(fā)補充水分，大家在用護發(fā)素的時候，不能將其涂抹在發(fā)根上。
2、每周發(fā)膜滋養(yǎng)
每周好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)。即使是每天洗發(fā)，也不能使頭發(fā)恢復(fù)彈性，那么，如果每周能進行發(fā)膜的專業(yè)呵護，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤效果。
洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤的效果會更加好。
3、免洗護發(fā)素
受損后的頭發(fā)一般都會有干枯開叉的現(xiàn)象，將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上可以改善這種情況。免洗護發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現(xiàn)護發(fā)。每次洗完頭在頭發(fā)八成干的時候涂抹上護發(fā)素也可以起到很好的護發(fā)效果。
4、蜜蛋油護發(fā)
用一匙的蜂蜜、一個生雞蛋的蛋黃外加一匙的植物油和兩匙洗發(fā)液以及適量的蔥汁攪一起，充分攪拌以后，均勻的涂在頭皮上，好能戴上塑料的帽子，再用熱的毛巾敷在上面，過大概一個小時左右，用清水沖洗干凈即可達到護發(fā)的效果。
5、用啤酒洗頭
經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!
長期使用后，頭發(fā)會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!
