皮膚對每個人來說都是非常重要的，不過一些人在春季的時候，總是會有皮膚干燥的情況，有皮膚干燥要怎么改善呢?導(dǎo)致人們皮膚干燥的原因有很多，可能是不注意補(bǔ)水，也可能是護(hù)理不當(dāng)，皮膚干燥吃什么食物好?
1、充分補(bǔ)水
現(xiàn)在很多人工作都非常繁忙，所以在工作的時候不能為身體補(bǔ)充沒水分，這樣就會讓皮膚更加干燥。想要改善這個癥狀，要為身體補(bǔ)充水分，不過大家在補(bǔ)水的時候，應(yīng)該要少吃各種速食和高糖食物，不然會影響到身體吸收水分。
2、補(bǔ)充維生素A
維生素A算是一種慢性維生素，如果身體缺少這種物質(zhì)的時候，就會變得比較干燥和粗糙。想要改善這些癥狀，大家就需要口服維生素A膠丸，并且也要多吃含有維生素A的食物，這樣才能讓皮膚變得水潤。
3、補(bǔ)充胡蘿卜素
胡蘿卜素對我們的身體是非常重要的，如果身體中缺少這種物質(zhì)，就會讓皮膚變得非常差 ，這樣會讓全身的皮膚變得干燥，建議大家在生活中要多吃經(jīng)常吃有胡蘿卜素的食物，要常吃菠菜和胡蘿卜。
4、藥物調(diào)理
全身皮膚干燥如果是干燥綜合征所造成的，那么就可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。建議使用免疫球蛋白、免疫抑制劑、生物制劑、糖皮質(zhì)激素和抗炎藥物進(jìn)行治療，具體藥物的配比應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。
皮膚干燥的原因
1、頻繁的洗澡
身體出汗少再加上空氣過于干燥，皮膚表面脫落的皮屑也會減少。如果洗澡次數(shù)過多的話會洗掉皮膚表面的油脂以及保護(hù)性菌群，對皮膚角質(zhì)層帶來不同程度的損傷，減弱了局部抵抗力，加快了水分蒸發(fā)速度，從而引起皮膚干燥瘙癢。另外在冬季一部分人群喜歡洗熱水澡，確實(shí)能讓身體暖和，但是水溫過高的話會破壞皮膚表面的油脂，引起全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇了皮膚干燥。
2、使用護(hù)膚品不當(dāng)
