烏黑亮麗的頭發(fā)會給大家加分，但是一些人的發(fā)質(zhì)不好，存在分叉和枯黃的情況，有頭發(fā)分叉后大家要怎么改善呢?導致頭發(fā)分叉的原因有很多，有疾病問題，也有不正確的護理因素。一些食物能為頭發(fā)提供營養(yǎng)，吃什么食物好?
1、注意吹發(fā)
在洗完頭發(fā)后大家可以選擇自然風干，主要是經(jīng)常用吹風機會損害頭發(fā)。當頭發(fā)干到80%時，可以給頭發(fā)涂抹一層防熱保護劑，這個時候可以用吹風機和圓梳來打理頭發(fā)。大家選擇吹風機的時候，要用大功率吹風機。
2、補充足夠的水分
生活中要為身體補充水分，也要給頭發(fā)補水，某些人頭發(fā)分叉主要的原因就是缺少水分，缺少水分后會讓頭發(fā)不穩(wěn)定，此時頭發(fā)表面毛鱗片開始斷裂。大家在用洗發(fā)水的時候，應該要用溫和保濕類產(chǎn)品。
3、深層護理
日常護理頭發(fā)是非常要必要的，大家應該要每周做1-2次的發(fā)膜護理，這樣能更好的保養(yǎng)頭發(fā)，還可以減少頭發(fā)讓受損，堅持護理頭發(fā)能讓頭發(fā)更健康，還可以修復毛麟角，減少水分的流失，頭發(fā)看上去也會更自然。
4、戶外活動注意護發(fā)
如果出去曬太陽或者跑溫泉游泳之類的活動，也要注意保護秀發(fā)，帶上帽子可以防止紫外線或水中消毒化學成分對頭發(fā)的直接傷害。
5、勤剪發(fā)
頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，要是你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就剪掉。
6、少染發(fā)
除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且好選擇跟頭發(fā)自然發(fā)色接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。
頭發(fā)分叉的原因
1、長期使用吹風機：很多人洗頭之后為了頭發(fā)可以快速恢復干燥，都會使用吹風機幫忙，雖然使用吹風機干燥頭發(fā)非常方便，但高溫也會導致毛發(fā)組織受損，從而引起頭發(fā)分叉的情況。
